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討論串[分享] 30+的易胖難瘦
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#1
Re: [分享] 30+的易胖難瘦
推噓11(11推 0噓 4→)留言15則，0人參與, 最新作者kangmou (肌肉棒子╰(‵□′)╯)時間12年前 (2011/11/07 23:46), 編輯資訊
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最近覺得周遭30歲以上的朋友，對於瘦身的概念似乎不太正確. 希望藉由這篇的回文，讓各位熟男、熟女有進一步的認知. 若是有問題也歡迎討論. 不管是美容（皮膚）或是瘦身都跟睡眠、飲食、正確的保養脫離不了關係. 最重要的睡眠品質都犧牲了，用再多或是市面上宣稱多強大的功效的保養品. 效果都很有限. 過了成長
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#2
Re: [分享] 30+的易胖難瘦
推噓5(5推 0噓 6→)留言11則，0人參與, 最新作者genmy (神阿,請賜我35mm 1.4L吧)時間12年前 (2011/11/08 07:17), 編輯資訊
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※ 引述《kangmou (肌肉棒子╰(‵□′)╯)》之銘言：. 這篇回文真的中肯.... 我覺得台灣女生比較沒有健身的觀念. 大部分都想要節時就瘦,我以前也是這樣,可是這樣真的不好看. 節食不運動瘦下來復胖很快. 我也不贊成跳熱舞減肥,很容易運動傷害,還有就是可能瘦不到妳想要的地方. 比方說,小腹
(還有358個字)
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