[討論] 身體變冷
性別:男
身高:174
體重:66
每週跑步天數:2
每次跑步距離or時間:4000
跑步地點/地面:PU
距離用餐時間?2~3小時
是否有做暖身?暖身時間、方式? 有!10~15分鐘
是否有做收操?收操時間、方式? 有!10~15分鐘
疼痛部位?請形容一下您的疼痛?
跑4000有好一陣子了, 最近想要把距離再拉長
不過每次跑到3200~3600左右, 就會覺得身體好像開始冷卻下來
身體會略有點發冷的狀況
這是不是因為體力不支的關係?
如果出現這樣的狀況 是不是當下就不要跑比較好?
是否有服用藥物或營養補給品(如:Move free、維骨力)?無
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.109.113
推
03/02 00:52, , 1F
03/02 00:52, 1F
推
03/02 08:07, , 2F
03/02 08:07, 2F
→
03/02 08:07, , 3F
03/02 08:07, 3F
→
03/02 08:08, , 4F
03/02 08:08, 4F
推
03/03 23:47, , 5F
03/03 23:47, 5F