[心得] 慈濟大學十公里路跑
畢業七年 第二度回到母校參加路跑活動
想到大學時期 就是因為參加學校的十公里路跑
讓我在路跑這個領域灑下了種子 如今才有些微的發芽
剛在國道馬破我生涯 PB, 這場比賽也希望能跑出好成績
中間就星期四小練的7K 其他都在休息恢復
以前在學校幾乎是沒有對手的
不過今天來比 目標只設定前三 因為有兩個強人我應該贏不了
一位是三年級的學弟 大運會10000m 選手, 跑35min
一位是老師, 六年前開始練跑, 如今已經跑了96馬, 全馬成績3:10:00
不過這幾年學校練跑步的人有逐漸增多, 兩年前回來跑竟然只拿到第11名
希望這兩年的練習能讓我有所進步
出發後 強人學弟就把我甩開了 也沒想去跟
一路就緊跟老師 雖然很硬 但體力上還撐得住
本來我有戴著蜘蛛人面具 cosplay, 不過換氣有點喘, 跑了400公尺就拿下來了...
在強人老師的領跑下 我的速度也能維持住 最後還可以加速衝一下
不過老師也不是省油的燈 回頭看了一下我 也開始衝
最後我們兩個幾乎同時進終點 不過我還是慢了兩步
成績 41:04 算是破我10K PB
慈濟10K 算是對我很有意義的一場路跑 以後有機會還會繼續參加
雖然去年發生學生心律不整昏倒, CPR的事件 讓今年舉辦過程充滿壓力
但我覺得慈濟對於危機處理算是相當的快速
今年也沒有強迫學生一定要參加 也取消時間限制
學生的報名仍是相當踴躍
畢竟 除了慈濟 我還沒聽說有任何學校辦過校內路跑超過10K的
下一場路跑 4/15 三重馬 我會繼續練習
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.193.131
推
03/24 22:15, , 1F
03/24 22:15, 1F
→
03/24 22:16, , 2F
03/24 22:16, 2F
推
03/24 22:17, , 3F
03/24 22:17, 3F
推
03/24 22:28, , 4F
03/24 22:28, 4F
→
03/24 22:49, , 5F
03/24 22:49, 5F
推
03/24 23:13, , 6F
03/24 23:13, 6F
→
03/24 23:28, , 7F
03/24 23:28, 7F
→
03/25 01:47, , 8F
03/25 01:47, 8F
→
03/25 09:34, , 9F
03/25 09:34, 9F
推
03/25 09:49, , 10F
03/25 09:49, 10F
→
03/25 09:58, , 11F
03/25 09:58, 11F
→
03/25 09:59, , 12F
03/25 09:59, 12F
推
03/25 15:40, , 13F
03/25 15:40, 13F
→
03/25 21:55, , 14F
03/25 21:55, 14F
→
03/25 21:56, , 15F
03/25 21:56, 15F
→
03/26 12:27, , 16F
03/26 12:27, 16F
→
08/07 11:41, , 17F
08/07 11:41, 17F
→
09/10 09:24, , 18F
09/10 09:24, 18F