[問題] 八卦版有人在討論慢跑

看板Road_Running作者 (David Kao)時間12年前 (2012/04/03 03:03), 編輯推噓12(12推 0噓 18→)
留言30則, 18人參與, 最新討論串1/1
這篇文章 #1FUTggkz(八卦版) 為何跟我認知的差那麼多阿！ 例如本版 #1EBvoiTe 這篇就跟八卦那篇的論點幾乎完全相反， 還有八卦版那篇他指出腳跟著地才是對的姿勢，腳掌著地傷膝蓋？ 而且他言之鑿鑿的程度，令我覺得是不是我對於跑步的知識有什麼誤解， 照他所說的那姿勢跑法不就是一個完全錯誤的事情了？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.174.61
推
04/03 03:23, , 1F
他沒有正面回答姿勢跑法的相關 可能不太了解 所謂"姿勢跑法"
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04/03 03:24, , 2F
但 他有提到 以 前腳掌 著地 比較傷腳踝 我很能接受
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04/03 03:25, , 3F
因為我是赤足者 每次跑步 我只想著如何用肌力緩衝所有關負擔
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04/03 03:27, , 4F
隨著傷害 復原 修正跑姿 現在跑姿有點不太算是"姿勢跑法"
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04/03 03:28, , 5F
以上只是 赤足完成5次半馬 肉腳的碎碎念 歡迎討論
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04/03 07:07, , 6F
他爽他高興就好了 他覺得不傷身體就去用 哪天受傷了
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04/03 07:08, , 7F
他自己就會改回來 沒啥好爭的
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推
04/03 07:31, , 8F
我想對每個人來說，只要是最輕鬆，步伐輕盈就是最好的跑法
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04/03 07:32, , 9F
每次聽到有跑友步伐超大聲實在就很想雞婆一下 XD
04/03 07:32, 9F
推
04/03 09:48, , 10F
我聽長輩說用腳跟也 會傷腦子 不知是不是真的
04/03 09:48, 10F
推
04/03 09:55, , 11F
樓上XD
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04/03 10:15, , 12F
如果有人跑了幾十年都沒事那何必叫他改
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04/03 12:25, , 13F
那篇看了直搖頭 還有人認為他專業...八卦版都用鍵盤跑的
04/03 12:25, 13F
推
04/03 13:56, , 14F
用腳跟著地鞋子的緩衝能力要很好..不然衝擊力直接由脛骨
04/03 13:56, 14F
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04/03 13:57, , 15F
向上傳就比較容易讓腿部受力過大...
04/03 13:57, 15F
推
04/03 14:07, , 16F
那篇文章被噓爆了...跟八卦鄉民認真就輸了
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推
04/03 14:30, , 17F
八卦鄉民的話能信 X都可以吃了
04/03 14:30, 17F
推
04/03 21:38, , 18F
推LTY 不過真的要推一下姿勢跑法 改了之後沒受傷過
04/03 21:38, 18F
推
04/03 22:52, , 19F
八卦版的素質根本不需要跟那群人認真吧
04/03 22:52, 19F
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04/03 23:01, , 20F
又輪到56出動了,科科
04/03 23:01, 20F
推
04/04 07:22, , 21F
跑的順就不用改了，除非現在跑了會腳痛，那就要改
04/04 07:22, 21F
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04/04 07:24, , 22F
To LTY:可是有時候步伐超大聲是因為跑到後面沒力了...XD
04/04 07:24, 22F
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八卦版不就是鍵盤XX嗎?跟電視的名嘴一樣
04/04 10:00, 23F
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如果前面有人擋道，我會故意跑很大聲，讓他們自己閃開 XD
04/04 15:22, 24F
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04/04 15:22, , 25F
不過有時沒用就是了 XDDD
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推
04/04 15:28, , 26F
哎 我竟然在八卦版認真了....(應該把時間拿去睡覺)
04/04 15:28, 26F
推
04/04 19:17, , 27F
推LTY大, 個人腳跟著地跑六馬,腳也沒在痛.(但腰常常痛)
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04/04 19:18, , 28F
跑的輕鬆輕盈不輕快就是了...XDD...
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08/07 11:43, , 29F
跑的順就不用改了，除非 https://noxiv.com
08/07 11:43, 29F
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09/10 09:26, , 30F
推LTY大, 個人腳跟 https://daxiv.com
09/10 09:26, 30F
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