[問題] 腹部疼痛~"~
想請問各位高手一下
小弟練跑大概兩個多月，最近好不容易跑8km壓在40分內
這禮拜想說再跑快一點，跑在30分內
但大概跑到2km開始腹肌(?)就會開始痛，越跑越痛，有時候還會痛到無法再繼續跑
請問一下這樣是甚麼症頭咧...
是姿勢不正確還是呼吸方式不對嗎?
(我大概都是下午四五點去跑，吃完午餐有三四小時了吧，基本熱身拉筋應該都沒少...)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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