[問題] 穿雨衣跑步會有啥壞處嗎??

看板Road_Running作者 (嘟嘟大人的隨扈)時間11年前 (2013/05/07 21:12), 編輯推噓25(25推 0噓 33→)
留言58則, 37人參與, 5年前最新討論串1/1
小弟女朋友的弟弟. 最近他用跑步的方式，想達到健身或減肥的效果 他之前有待過要打拳擊的體育班，在受到那種環境的影響下 所以他的跑步方式就是穿雨衣，不然就是穿長袖去跑步 　　　　　　　　(不是下雨天和天冷才穿雨衣和長袖) 他的理由是想要快速的流汗和瘦脂．． 我個人覺得如果要瘦身和健身，而且又不是要快速減重去比賽打拳， 應完全沒必要這樣子穿吧？ (他正值叛逆期．他家人怎麼講，就是堅持要這樣子穿去跑步) 在這種大熱天下，穿雨衣和長袖，除了別人的異樣眼光外， 還有可能會對身體造成什麼樣的壞處 ？ -- ZangiefZangiefZangiefZangiefZangiefZangief Za 我和我最後的倔強，握緊雙手絕對不放 gief Za 下一站是不是天堂，就算失望不能絕望 gief Za 依媚兒：Zangief.bbs@ptt.cc 睿 gief ZangiefZangiefZangiefZangiefZangiefZangief ZangiefZangiefZangiefZangiefZangiefZangief -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.163.56.133
推
05/07 21:14, , 1F
原來還有這招!? 學起來(?)
05/07 21:14, 1F
推
05/07 21:22, , 2F
電影派特的幸福劇本男主角穿過。。。
05/07 21:22, 2F
→
05/07 21:24, , 3F
然後會被勞柏迪尼洛取笑 囧
05/07 21:24, 3F
→
05/07 21:27, , 4F
流失水分加速 可能會中暑 典型土法煉鋼阿....
05/07 21:27, 4F
推
05/07 21:30, , 5F
流汗只是流失水分又不是加速燃燒脂肪
05/07 21:30, 5F
→
05/07 21:30, , 6F
反而可能因為水分大量流失造成血壓過低
05/07 21:30, 6F
→
05/07 21:39, , 7F
我想應該是很吵，沙沙沙的摩擦聲...
05/07 21:39, 7F
推
05/07 21:42, , 8F
就叫家人鼓勵他多多穿雨衣~~長袖多幾件效果更威呀~~
05/07 21:42, 8F
推
05/07 21:53, , 9F
包緊緊只會更容易中暑而已~減脂要在適當的心跳區間~
05/07 21:53, 9F
→
05/07 21:53, , 10F
30min以上的運動時間才有用~
05/07 21:53, 10F
→
05/07 21:54, , 11F
如果是為了比賽練耐熱 是可以
05/07 21:54, 11F
→
05/07 21:55, , 12F
如果不是練家子建議不要因為會搞壞身體
05/07 21:55, 12F
→
05/07 21:55, , 13F
反正如果他沒亂吃東西~~~一下子就瘦了啦~~用什麼方法都一樣
05/07 21:55, 13F
推
05/07 21:56, , 14F
推micco 叛逆期這樣搞就對了xdddddddddddd
05/07 21:56, 14F
→
05/07 21:56, , 15F
因為我在夏天會這樣準備比賽強度會超強
05/07 21:56, 15F
→
05/07 21:56, , 16F
叫他家人多穿幾件 穿越多越帥 他就不會穿了
05/07 21:56, 16F
推
05/07 21:57, , 17F
派特男主角是穿垃圾袋
05/07 21:57, 17F
→
05/07 21:57, , 18F
可以測一下心跳 建議你心跳在60以下再這樣試
05/07 21:57, 18F
→
05/07 21:57, , 19F
我的心跳是五十三 給你做參考 加油
05/07 21:57, 19F
推
05/07 21:58, , 20F
請問跟心跳有什麼關係呀??
05/07 21:58, 20F
→
05/07 22:42, , 21F
防曬阿 笨蛋
05/07 22:42, 21F
→
05/07 22:45, , 22F
沒有壞處呀(最多浪費雨衣) 就接納它吧 異樣眼光又如何
05/07 22:45, 22F
→
05/07 22:50, , 23F
這年頭貪汙 特權 酒駕 打人 違建 違法犯紀 都可被社會接受
05/07 22:50, 23F
→
05/07 22:52, , 24F
人人欽羨 結果我們不能接受青春期短暫無害的鬧彆扭叛逆
05/07 22:52, 24F
推
05/07 22:58, , 25F
酒駕網咖夜店轟趴都沒異樣眼光 結果路上雨衣跑步被側目 衰
05/07 22:58, 25F
推
05/07 23:01, , 26F
耐熱訓練+1
05/07 23:01, 26F
→
05/07 23:03, , 27F
穿上雨衣陪他跑幾趟 他一定對你服服貼貼的 你女朋友掉入虎
05/07 23:03, 27F
→
05/07 23:05, , 28F
你的虎口的日期也不遠的 她弟會大力幫忙推她入你虎口的
05/07 23:05, 28F
推
05/07 23:09, , 29F
推二樓
05/07 23:09, 29F
推
05/07 23:13, , 30F
雨衣的材質有可能因汗水黏在皮膚上不舒服
05/07 23:13, 30F
推
05/07 23:37, , 31F
濕度過高，無法散熱，運動到一定量一定會中暑
05/07 23:37, 31F
→
05/07 23:37, , 32F
很悶熱,非常不舒湖
05/07 23:37, 32F
推
05/07 23:48, , 33F
夏天跑步就快熱死人了 穿雨衣會中暑吧...
05/07 23:48, 33F
→
05/07 23:52, , 34F
外面晴天 裡面下雨 ...
05/07 23:52, 34F
推
05/08 00:23, , 35F
他很胖嗎? 我怕心臟會受不了吧 大熱天加雨衣
05/08 00:23, 35F
→
05/08 00:27, , 36F
除非他是晚上跑 不然如果心臟沒這麼強還是別玩這個
05/08 00:27, 36F
→
05/08 00:29, , 37F
只是要減肥的話 拉長時間還比較好
05/08 00:29, 37F
→
05/08 00:29, , 38F
這樣只是會讓他每次跑完都大量流失水分 感覺自己瘦了
05/08 00:29, 38F
→
05/08 00:30, , 39F
一個叛逆期的孩子 跑完步喝珍奶止渴也是有可能的
05/08 00:30, 39F
推
05/08 01:32, , 40F
注意多補充水分吧...
05/08 01:32, 40F
推
05/08 02:11, , 41F
人本:你就讓他這樣跑嘛!
05/08 02:11, 41F
推
05/08 03:03, , 42F
原po都說他弟待過打拳擊的體育班了 各位不用太擔心吧
05/08 03:03, 42F
→
05/08 09:58, , 43F
我猜應該受電影或漫畫的人物影響,覺得這樣穿著跑比較帥
05/08 09:58, 43F
→
05/08 10:07, , 44F
會脫水吧..
05/08 10:07, 44F
推
05/08 10:07, , 45F
有看過體保生正午穿厚外套戴口罩跑 可怕
05/08 10:07, 45F
推
05/08 10:14, , 46F
沒壞處，邅樣干脆變裝比較快啦！
05/08 10:14, 46F
→
05/08 10:15, , 47F
在健身房遇過 在他旁邊機台的感覺都要被他的汗噴到了
05/08 10:15, 47F
→
05/08 10:15, , 48F
如果是在戶外跑比較不會影響到其他人
05/08 10:15, 48F
推
05/08 11:13, , 49F
他可以買無塵衣XD
05/08 11:13, 49F
推
05/08 11:42, , 50F
太空衣好了
05/08 11:42, 50F
推
05/08 15:48, , 51F
會脫水嗎?
05/08 15:48, 51F
→
05/09 10:20, , 52F
減重跟減肥不一樣......
05/09 10:20, 52F
推
05/09 15:56, , 53F
只是加速脫水罷了
05/09 15:56, 53F
→
05/09 22:09, , 54F
想到派特+1XD
05/09 22:09, 54F
→
05/09 23:09, , 55F
能進拳擊隊的不是一般人呀呀呀呀~~~
05/09 23:09, 55F
推
05/11 13:37, , 56F
派特是套垃圾袋吧!?
05/11 13:37, 56F
→
12/06 04:41, 5年前 , 57F
推micco 叛逆期 https://daxiv.com
12/06 04:41, 57F
→
04/16 16:22, 5年前 , 58F
除非他是晚上跑 不然 http://yofuk.com
04/16 16:22, 58F
‣ 更多 Zangief 的文章
文章代碼(AID): #1HYFsZJx (Road_Running)