[跑鞋] Rider或Cumulus? Spacer或Aero?
性別：男
身高：179
體重：70
每週跑步天數：5天
每次跑步距離or時間：照著mobile01上的這篇課表來練http://tinyurl.com/muvvbmh
不過LSD方面自己會視情況多加個幾k
月跑量130以上，
pace方面LSD是5:20~5:30，tempo最近一次是4:39跑10k
跑步地點/地面：一般柏油路面
足弓、足內翻程度：低足弓，有扁平足，看鞋底磨損情況應該是過度內旋
其他特殊需求：
預算：
我現在是穿Mizuno的rider 14(真的很耐操，應該已經破千很久了 orz)
當初沒什麼做功課就買了，跑起來其實也沒有什麼不舒服，
只是後來發現這雙鞋子理論上很不適合我 囧
我是寬楦+扁平足，可是這雙是高緩衝+普通楦....
前陣子做了Asics的足測，測出來的結果是低足弓+寬楦，和我以往的認知相同。
比較困惑的地方在於，我該試著選高支撐+寬楦，
或是就照目前的rider 14，去尋找高緩衝+普通楦的鞋子就好?
目前主要問題就是我11月初要參加太魯閣的人生初半馬，
因為這雙rider 14實在磨損的有點嚴重，有想說要挑一雙新鞋，
假如換鞋順利的話就穿去跑半馬，
做了一下功課和詢問鞋店，自己很喜歡rider 16橘黃色的那款(感覺很有活力!!)
另外鞋店也推薦Ascis的Cumulus給我，試穿的結果還真的分不太出來...
(站著或走來走去根本感覺不到什麼XD 可是又不能試跑orz)
另外其實也有想說要不要換雙路跑鞋來試試看，
Mizuno的spacer和Aero是我有在考慮的款式，
但唯一擔心的就是不知道在緩衝沒那麼好的情況下，不曉得腳能不能適應得了orz
所以可以問問大家對這兩個款式的心得嗎?
還請大家多多給些意見，感謝了!! :D
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.239.96.94
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感謝你!!
問個比較蠢的問題...怎麼樣才能知道自己肌力夠不夠? 囧
※ 編輯: molting 來自: 36.239.96.94 (10/18 21:08)
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