[討論] 跑馬前一周

看板Road_Running作者 (HanCo)時間10年前 (2014/02/07 14:27), 編輯推噓16(1608)
留言24則, 18人參與, 5年前最新討論串1/1
下禮拜就是高雄馬了 這次回家 剛好家人告訴我回執單寄來了 下禮拜5、6要去世運報到 在網路上有看到有人已經收到物資了 衣服是無袖的 我不確定文章能不能轉貼 想看的版友Google "2014 高雄國際馬拉松 物資" 就可以看到 Mobile01網友的分享文拉~~~~ 雖然說衣服我是覺得還好........... 這是小弟的第二馬 初馬是櫻花馬 (為了精美的琉璃馬而衝的) 當時是5小時5分完賽 這次高雄馬希望可以4個半小時內完賽 雖然是第二馬 而且路線部分已經很熟悉了(在高雄讀書XD) 不過還是有點緊張阿阿阿阿阿阿 想跟版友聊一下 紓解一下緊張的心情 大家跑馬前一周會做什麼特別的準備還是做什麼特別的事情阿? -------------------我的部分,這次特地準備了!!!!------------------------ 櫻花馬那次穿無袖+短褲跑 結果跑完曬傷+脫皮 整整搞了我2個禮拜 有了那次嚴重曬傷的慘痛經驗 這次準備了防曬的內搭長袖緊身衣 跟 緊身長褲 XD 另外還去買了水壺腰包!!!!! 當時跑櫻花馬 為了響應環保 整場都用從第一個補給站拿到的免洗紙杯 用到最後都爛掉了 (不過我還是拿回家供奉了1個月才丟掉XD,有太多回憶) 所以這次特地買水壺腰包,想說這樣比較方便 最後還去買了一雙新的運動襪!!!! 大概就這樣了哈哈 ----------------------------------------------------------------------- 俗話說的好 技術可以輸人 但裝備不能輸阿 XD!!!! 上次看到很多阿伯,沒啥裝備,但都超強!!!!!!!!!!!!! 讓我深深體會到 跑馬拉松時,會超車、跑在前頭、定速穩穩跑完整場的 大部分都不是跟你同年齡比較年輕的 而是超強的阿伯!!!!! 最後 比賽當天 大家如果看到有人在路邊抽筋了 或者是累了在休息 不妨對著她/他說簡單的兩個字 "加油" 當初跑櫻花馬時,好多跑友在我休息時對著我說加油 只是覺得這2個字真的可以激勵我很多要繼續跑完的能量跟信心 所以大家不要害羞 無聊就對你旁邊的跑友說 加油 吧!!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.137.177

02/07 14:31, , 1F
不會做特別的事 如同往常 等到你跑一陣子就無感了 加油
02/07 14:31, 1F

02/07 14:48, , 2F
控制體重,早睡早起調作息,保持平常心!
02/07 14:48, 2F

02/07 15:07, , 3F
內搭要看當時天氣如何,如果很熱穿內搭會很想死..
02/07 15:07, 3F

02/07 15:07, , 4F
可以考慮袖套,不過內搭是可以防燒檔只是要耐的住熱...
02/07 15:07, 4F

02/07 15:15, , 5F
先求帥 在求快 加油
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02/07 15:26, , 6F
跑久了 標馬真的沒感覺 熬夜也沒差
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02/07 15:41, , 7F
跑帥不跑快..小弟超半馬!!一起加油吧:P
02/07 15:41, 7F

02/07 17:37, , 8F
初馬耶 擔心:">
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02/07 18:16, , 9F
我也是初馬。抖...等撞牆
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02/07 18:34, , 10F
加油
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02/07 19:15, , 11F
跑前一週天天讀paper
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02/07 19:44, , 12F
前後都要別號碼布?!
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02/07 19:52, , 13F
對啊! 為什麼會有兩張號碼布呢....
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02/07 19:57, , 14F
自問自答:原來真的是一張別後面一張別前面 第1次遇到晶片
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02/07 19:57, , 15F
不是綁在腳上的
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02/07 20:37, , 16F
我也是第二馬,很抖,建議戴袖套哦,內搭太熱……icas
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02/07 20:37, , 17F
h帶著應該就夠嘍!一起加油!
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02/07 21:57, , 18F
去年跑高雄半馬 身體是還好 可是腳底超熱....
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02/07 22:06, , 19F
脛前疼痛不到一個月前剛好...lsd只練到28k...抖抖
02/07 22:06, 19F

02/07 22:08, , 20F
我也是初馬..三場半馬經驗..平均大概兩小時左右,希望完賽
02/07 22:08, 20F

02/07 22:09, , 21F
三十歲前在自己家鄉完成初馬的意義對我而言很重大...
02/07 22:09, 21F

02/08 09:44, , 22F
請問健康組的沒有號碼布要怎麼識別呢?
02/08 09:44, 22F

12/06 05:07, 5年前 , 23F
控制體重,早睡早起調作 https://daxiv.com
12/06 05:07, 23F

04/16 16:52, 5年前 , 24F
控制體重,早睡早起調作 http://yaxiv.com
04/16 16:52, 24F
文章代碼(AID): #1Iz7otcp (Road_Running)