[心得] 蘆洲~觀音山路跑

看板Road_Running作者 (五股張東健)時間9年前 (2014/10/12 14:45), 9年前編輯推噓15(1504)
留言19則, 16人參與, 最新討論串1/1
風景優美 補給站也都很剛好 (距離多少我忘了) 到一定的路段時一定有補給站 可樂~舒跑~礦泉水~啤酒XD~小蕃茄~香蕉~橘子~葡萄~西瓜(超甜)~糖果 每一站都應有盡有 不怕吃太多喝太多 除了葡萄(聽說很酸?)&啤酒都沒拿外 其它都吃很多 只有中直路那坡比較嚇人外(下坡@@) 其他都算很不錯 最棒的就是初馬獎了 (為了這隻 T^T.....) http://ppt.cc/0Hk4 初馬獎 http://ppt.cc/Yrfp 完賽獎(手晃 SORRY) 領任何東西都超順 沒有塞車(因為都走光只剩42K吧 XDDD) 餐盒是3塊麵包... (統一的...~'''~ ) 有人陪聊真開心︿( ̄︶ ̄)︿ 要不然只有風景美而已 一路上一直跟個美女 一直聊一直聊 \(^▽^)/ 當然有要到LINE呀 (手機到最後就沒電了= = 沒音樂真的很無聊 看來IPHONE 4 無法再戰10年了) 結果到最後 剩8K時 我就被海放了= =||| 連車尾燈都看不到 大推 下次超馬 觀音山也可以去跑喔 放一下小嫩嫩我的成績^^||| http://ppt.cc/zBqV --

04/16 01:44,
那一年默默無言 只能選擇離開 無邪的笑容已經不再精彩
04/16 01:44

04/16 01:45,
你害怕結局所以拼命傷害 說是我擋住妳的美好未來
04/16 01:45

04/16 01:45,
你堅決 不希望我等待 我便默默 讓妳離開
04/16 01:45

04/16 01:45,
如今你 受了傷回來 叫我如何接受這安排
04/16 01:45

04/16 01:46,
我難過的是
04/16 01:46
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.157.240 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1413096321.A.0F4.html

10/12 14:50, , 1F
恭喜完賽,我也有去跑
10/12 14:50, 1F

10/12 14:51, , 2F
蘆慢辦的比賽ㄧ定讚的!
10/12 14:51, 2F

10/12 14:52, , 3F
中直路爬到比中太指 硬
10/12 14:52, 3F

10/12 15:11, , 4F
不過初馬獎的比例好奇怪 馬頭好大XD
10/12 15:11, 4F

10/12 15:12, , 5F
現在要報名都要看一下協辦單位有沒有慢跑社比較保險
10/12 15:12, 5F

10/12 15:40, , 6F
路線實在太殘酷XDD也是初馬~早早就抽筋了
10/12 15:40, 6F

10/12 15:53, , 7F
本魯5:04完賽 跑完心得只有三讚 補給讚 路線讚 蘆慢讚
10/12 15:53, 7F

10/12 15:54, , 8F
恭喜初馬
10/12 15:54, 8F

10/12 16:07, , 9F
遇到要爬天橋塞車 這倒是第一次
10/12 16:07, 9F
XDDD 真der~

10/12 16:10, , 10F
恭喜完成初馬 男丁凱格爾...是你?
10/12 16:10, 10F

10/12 16:20, , 11F
各路跑社的比賽真的不錯,跑過永慢 大腳ㄚ補給都很好
10/12 16:20, 11F

10/12 16:21, , 12F
葡萄超甜!
10/12 16:21, 12F
※ 編輯: APPLEin5566 (111.249.157.240), 10/12/2014 16:23:14

10/12 16:28, , 13F
恭喜!!跑山路跟我跑平地馬拉松差不多,看來訓練有成XD
10/12 16:28, 13F

10/12 16:47, , 14F
盧慢真的讚
10/12 16:47, 14F

10/12 17:34, , 15F
蘆慢是很用心的社團 全社團都禁賽都去當工作人員
10/12 17:34, 15F

10/12 17:40, , 16F
小弟也去跑初半馬,中間爬山路段真的頗硬,但跑的很爽,大
10/12 17:40, 16F

10/12 17:40, , 17F
10/12 17:40, 17F

10/12 19:25, , 18F
明師難求 感恩
10/12 19:25, 18F

10/13 01:11, , 19F
好棒的初馬獎
10/13 01:11, 19F
文章代碼(AID): #1KEYE13q (Road_Running)