[問題] 安平星光馬 v.s. 田中米倉馬

看板Road_Running作者 (Bella)時間8年前 (2015/11/09 21:01), 8年前編輯推噓27(27推 0噓 26→)
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剛好這兩場我都有去跑過 台南安平星光馬是正熱的7月下午4點起跑, 連不動站著都會流汗的熱, 起跑溫度34度 4~7點的太陽很大, 很曬, 很熱 補給站的冰涼飲料和降溫冰塊一直補一直補, 靠著冰涼飲料讓我撐到7點後太陽下山 海景天橋到安平港連外道路到台南市立馬術場這段折返點很長很長, 太陽好大好大 看著已經折返的人從對面跑過, 好想吃對面補給站裡的西瓜 (等我到的時候, 西瓜就沒啦, 跑太慢 @@) 太陽下山後, 還有起風, 溫度降低了, 我比較跑得動了 9K: 1:21, 15K: 2:10, 28K: 4:06, 38K: 5:57, 42.195K: 6:33 大概是過30K後腳開始痠痛, 在路上噴了許多肌樂, 但是我都還是可以跑得動, 腳抬得起來 補給站裡滷味, 鳳梨, 福州包... 都有吃到 最後也在大會關門7:00時限內有回來 再來是11/8的田中馬, 起跑溫度28度, 起跑時間6:20, 但是7點左右太陽就出來啦~ 一開始跑在樹蔭下都還好, 兩個上坡路段 天堂路與好漢坡, 也用走的走完了 但是好漢坡下坡後山腳路莫約20K的地方, 就沒有樹蔭了, 整段跑跑跑到折返點24.4k 中間我已經有開始用走的了, 心裡覺得真的不妙, 這麼早就開始走. 後半段怎麼辦 過24.4K後接下來都是太陽太陽太陽, 我整段都走走停停, 還覺得很渴 還很想睡覺 (不曉得早上太早起睡眠不足還是要昏倒了... XD) 前面跑太慢後面就是太陽太陽太陽 這一段路上看到一個背龍貓背包帶領結舉旗子的好人 背包裡裝的是肌樂, 凡士林, 透氣膠帶, 他說有需要都可以跟他拿喔 大會規定11:50分在員集路三段 文興高中, 三潭國小處(33.8k)關門 超過時間就直接左轉進入會場 我大概是11:35分左右在33.8k (那時候真的好希望路上有回收車可以救我 @@) 進入八堡一圳, 36.1k有折返點, 風景很漂亮, 有樹蔭, 但是前面的路曬得我頭都昏了 但是每個小轉彎後還是沒看到折返點, 超崩潰, 對面的跑者們都過折返點 咻咻咻看起來很輕鬆, 我好想直接游到對面去 (八堡圳西側在剛出發的時候也有經過, 當時是神清氣爽, 現在慘兮兮) 撐著撐著看時間一分一秒過去, 腳卻很難抬得起來跑, 12:00了我在37K的地方吧 我一路上都跟著龍貓背包先生, 他說跟著他就可以在關門前回終點 在39K左右的地方, 龍貓背包先生舉著旗子咻咻咻的跑走了, 後面跟著一群跑得動的跑者們 (我好想知道龍貓背包先生有沒有在大會6:10內完賽喔) 後來在員集路上40K左右, 已經12:20了, 我知道再怎麼樣都回不去了 沿路上的補給品還是很足夠, 運動飲料, 西瓜讓我免於中暑危機 路邊啦啦隊還是沒有放棄我們, 沿路上一直幫我加油說 再一下就到了 路邊鄉親很熱情, 但是我的腳怎麼力不從心, 真是對不起沒放棄我的啦啦隊們 後來用了6:40回到終點, 關門後才回去的 24.4K: 3:32, 42.195K: 6:40 (後半段整個掛掉) 整段來說, 我覺得田中馬我用走的時間比安平星光馬的時間還多 田中馬太陽出來後, 對於跑的慢的跑者真的太熱, 曬得不舒服吧 還有田中馬的好漢坡, 真的好可怕, 頭一抬起來, 前面全是用走的人 安平星光馬我在太陽下山, 晚上還起了風, 沒那麼悶熱, 反而腳抬得起來跑 不曉得下一場我的全馬, 可以報哪一場呢 希望要天氣不熱的跑, 就是要跑快一點才不會曬到太陽嗎??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.139.166 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1447074100.A.918.html
推
11/09 21:04, , 1F
正常11月應該要涼涼的 熱成這樣算是反常
11/09 21:04, 1F
推
11/09 21:06, , 2F
怕的話有12月到1月的比賽喔 另外選擇就是高山賽
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11/09 21:11, , 3F
12月～3月中應該會比較好跑 找個離你家近的河濱馬
11/09 21:11, 3F
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11/09 21:14, , 4F
太魯閣應該沒有很曬，推雄貓先生，下次再加油
11/09 21:14, 4F
哈哈, 不好意思, 我都熱昏頭了, 後遺症殘留到現在, 他是背著龍貓背包
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11/09 21:22, , 5F
去年田中馬沒有這麼熱，還有太平山路跑涼涼的但也有坡..
11/09 21:22, 5F
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11/09 21:26, , 6F
真的很曬,第二個山頭爬完就爆了=.=
11/09 21:26, 6F
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11/09 21:49, , 7F
第二個山頭完就暴+1
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太魯閣很舒服
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11/09 22:23, , 9F
今年星光馬算是好的，前三年才叫酷熱
11/09 22:23, 9F
真的, 所以很感恩今年星光馬讓我遇到晚上舒服吹風的天氣 讓我順利完成這場全馬, 是浪漫的星光馬
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11/09 22:30, , 10F
在台灣真的要跑馬就報 12月 1月 2月 的比賽 較涼爽好跑
11/09 22:30, 10F
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11/09 22:32, , 11F
如果現在還沒報名 又想跑平地馬 大概就 渣打 高雄 萬金石囉
11/09 22:32, 11F
推
11/09 22:36, , 12F
大家都說好漢坡很恐怖 我覺得跟信義葡萄馬還是恐怖
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多了@@
11/09 22:36, 13F
推
11/09 22:45, , 14F
馬祖馬..也不會比信義馬蕳單喔.. :)
11/09 22:45, 14F
推
11/09 22:49, , 15F
原po後來有拿到獎牌跟證明嗎？我是在38K被請出走捷徑，要
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11/09 22:49, , 16F
不然我也是想跑完42K，走捷徑的話，好像只有39K，天氣真
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的太熱了。。。
11/09 22:49, 17F
我拿到的是成績證明, 加油加油 散場後休息遇到工作人員分享各組心得, 他們說在最後10分鐘(12:20)在38K的地方請跑者轉捷徑了, 你是在12:20遇到的嗎? 最後有人看到龍貓背包先生嗎? 想知道他有沒有在6:10內完賽呢 我24K折返後就跟著他走走停停了好長一段
推
11/09 22:53, , 18F
今天看到出狀況的報導，我路上也看到好幾個在路邊吐，
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再加上看到原PO內容，我覺得真的跑到這麼不舒服，應該
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要有放棄勇氣比較好，畢竟比賽到處都有，練好再上永遠
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11/09 22:53, , 21F
不遲，健康還是比較重要
11/09 22:53, 21F
一開始也想說 哎呀, 生命重要, 我還是活著回家好了, 放棄也是一種勇氣 但是到了34k的地方, 變成 我現在放棄的話, 好漢坡跟太陽的痛苦回憶, 明年還要再一次, 天哪 我不要 @@ 當然還是生命第一, 身體狀況不舒服跑不下去, 真的要在路邊休息等大會收容車
推
11/09 22:55, , 22F
那是今年的安平星光馬天氣不錯，假如去年的話，就有你
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受的了
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11/09 22:58, , 24F
小的去年有跑安平星光，今年跑昨天田中馬。田中舒服很多
11/09 22:58, 24F
真的, 我真的很幸運有今年晚上吹風的星光馬 讓我最後有舒服的跑完進終點, 可以感受到星光馬的浪漫, 可惜明年沒有了
推
11/09 23:07, , 25F
被太陽跟好漢坡打敗了
11/09 23:07, 25F
對策就是再練快一點, 在太陽出來前跑完嗎??? (驚!!!)
推
11/09 23:34, , 26F
是龍貓吧？他應該在時限內 而且他人好好
11/09 23:34, 26F
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11/09 23:34, , 27F
到處問人好不好需不需要肌樂
11/09 23:34, 27F
對對對, 不好意思, 我熱昏頭出現幻覺了, 他是背著龍貓背包, 正面有個蝴蝶領結喔 他在時間內完賽真的恭喜他!!! 他人真的很好, 過24K後我都默默跟著他 是我一路上的精神支柱, 雖然最後他咻咻咻的末班車我趕不上 @@
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11/09 23:56, , 28F
所以....明年報名時，可以少一個競爭者嗎… XD
11/09 23:56, 28F
雖然很想明年再挑戰, 成績比今年更好, 但還是把機會留給沒跑過的朋友們 只是看到過補給站後沿路很多塑膠杯亂飄, 還有垃圾留在居民家門口的 真的很不好意思, 別人邀請我們到他家作客, 我們把他家裡弄得亂七八糟的 明年如果大會有徵志工, 我來換報名志工好了, 幫忙整理賽後環境 換我為您服務吧~~
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11/10 00:01, , 29F
高雄馬3月也快熱死了
11/10 00:01, 29F
推
11/10 00:08, , 30F
我今年星光，信義，田中都有跑，星光只有起跑較悶熱，且
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有夜晚風，冰塊降溫充足，信義只是後面5k的上坡很折磨人
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（且有下雨），田中是無風部分賽道無遮蔽物，補給充分，
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但降溫站稍嫌不足！
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似乎有加30分 總成績最後一位是6：49
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推
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覺得田中馬非戰之罪，今年天氣特別怪，立冬了，誰知道會這
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麼熱，前三年都氣溫很涼爽
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但12月遇到寒流又下雨，也不是好受的，覺得只是運氣問題
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嘿啊, 昨天立冬還是好熱好熱, 賽後怒吃薑母鴨慶功的, 會不會捕到流鼻血呢? 要跑一場自己滿意的路跑, 真的要天時地利人和 ※ 編輯: sundayhi (111.252.139.166), 11/10/2015 00:27:43
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我六小時二十八分走回去，龍貓哥似乎比我慢
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推
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我超時也有給獎牌，其實應該可以延後關門，只是路上太
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多人暈倒，主辦單位叫大家用走的
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推
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是阿，我是大約那個時間點遇到，這樣你有拿到獎牌紀念嗎?
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樓上，真的，不曉得會不會依天氣狀況，有延後關門的可能性
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大會有要給我呢, 但我沒有拿說, 希望自己再接再勵,
11/10 13:50, 43F
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11/10 13:51, , 44F
下次真的想要在6:10內完賽~
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11/10 14:08, , 45F
我38k時被指揮走捷徑（這場狂拉肚子，都不敢吃）回到終
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11/10 14:08, , 46F
點時一個小弟彎90度腰遞獎牌給我，不拿都不好意思…不過
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11/10 14:08, , 47F
成績證明我就沒去拿了。但昨天查成績發現我還是有成績
11/10 14:08, 47F
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11/10 14:08, , 48F
且有排名@@
11/10 14:08, 48F
推
11/10 14:13, , 49F
高雄馬明年改成2月喔 會比今年涼快許多
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兩場都有跑 星光馬比較舒服
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11/10 15:53, , 51F
也是跑了兩年的安平和田中，今年安平有風超好跑
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11/10 15:53, , 52F
去年安平跟今年田中簡直崩潰...
11/10 15:53, 52F
推
11/10 16:43, , 53F
新竹城市馬我跑兩年都沒晒到太陽過
11/10 16:43, 53F
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