[心得] 辛苦的代價(成就感)

看板Road_Running作者 (天殺)時間8年前 (2015/11/09 23:46), 編輯推噓5(501)
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http://i.imgur.com/kQyPw2f.jpg
http://i.imgur.com/2Whvoha.jpg
上週有po了我近期的訓練方式,今天想說期中考第一天,來累一下盡然有了突破超開到的 阿。ps請問一下週日要參加舒跑盃,競賽組(9k)幾分內才有上台機會阿。期中考加油就 像跑步一樣,祝各位的pb能越來越好。附上我近期的平均速度。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.83.60 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1447084011.A.07A.html

11/09 23:50, , 1F
好閃....
11/09 23:50, 1F

11/09 23:55, , 2F
好快喔!
11/09 23:55, 2F

11/10 00:02, , 3F
舒跑盃要上台有點難度,很多國手、各校的田徑校隊
11/10 00:02, 3F

11/10 00:03, , 4F
29分左右 總排 分組大概35分
11/10 00:03, 4F

11/10 18:46, , 5F
沒35基本上不可能
11/10 18:46, 5F

11/12 08:12, , 6F
比我快。怒推
11/12 08:12, 6F
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