看板 [ Road_Running ]
討論串[問題] 腳長的選手適合跑上坡路段還是下坡？
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 腳長的選手適合跑上坡路段還是下坡？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者KRay24 (KRay)時間13年前 (2011/06/06 00:56), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
為了因應偶爾有一次的馬拉松接力比賽，. 最近都在思考，長得比較高步幅邁的比較開的選手究竟適合跑上坡還是下坡接力區呢？. 到處搜尋都沒有類似的文章有點困擾。. 另外請問各位前輩，. 林口龜山這一代有沒有哪裡比較適合練上坡和下坡跑呢？. 還有，有看到相關文章說跑泊油路比較傷腳...練習可以找比較軟的跑道
#2
Re: [問題] 腳長的選手適合跑上坡路段還是下坡？
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者freht (糕餅)時間13年前 (2011/06/06 11:38), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
實地測試一下上下坡看哪段成績較好，然後比就去跑哪段，這個建議應該. 很中肯吧哈哈，每一場的比賽頒獎時，獲獎選手高矮都有，不管今天的場地. 是平地是山路都一樣，所以...實力還是比較重要的考慮因素。. 當然啦上坡比較難跑，所以讓實力強一點的人去跑這棒次可以追過很多人，. 可是跑下坡的人就要辛苦一些的給
(還有155個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁