[分享] 除了下腰 可再以後踢腿拉長腿
這是一年多前在不良牛矮版看到的
作者分享,說他爸本來不高,後來自己常用後踢腿後
身高拉長了幾公分
好像也是過了發育階段
分享出來,各位可以輔以此方試試~
不過原則是循序漸進加暖身,別造成傷害囉
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分享,開啟了人類文明。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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