[問題] 請問職場霸凌導致憂鬱症消失

看板Salary作者時間7年前 (2016/10/11 23:19), 7年前編輯推噓12(13推 1噓 63→)
留言77則, 16人參與, 最新討論串1/1
同事剛跟我說，她走在我身邊跟我講話都怕被看見被歸類 我跟她說沒關係，私下我們還是朋友，這是什麼環境如此扭曲？ ____________ 或許因為體質關係，然而我的確是在職場遭遇霸凌而憂鬱 那已經是7年前第一次發病後來我換了部門，原本還順利 甚至是績優員工，然而從分公司前總經理退休，權力轉換 裡面就一直動盪不安，而我被拿來當作棋子，要求我栽培新人 我無私帶人起來，卻15分鐘要我換到舊部門，最後新人被帶走 一堆職場鬥爭醜惡之事 我被逼到又病了！病假30天請完還超過 最後我忍不住寫信給總公司最高層，檯面上的惡鬥終於和緩停止 但卻被傳說是不符職場倫理之人 分公司的主管們開始”溫和”排擠我想逼我自動離職（資遣費約25以上） 我撐了很久，一個人戰好幾個大男人（都資深主管） 今天我跟分公司主管和副總說你們這樣有霸凌的味道 他們大笑說是我霸凌他們，我於是表達希望能和總公司HR主管面談 VP說那他會要求HR全程錄音，他們不敢大聲兇我但都語帶威脅，我好害怕 想請問有沒有人有相關經驗可以提供建議，謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.226.215 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1476199181.A.381.html
噓
10/11 23:58, , 1F
妳想要什麼
10/11 23:58, 1F
推
10/12 00:03, , 2F
休息 看醫生吧
10/12 00:03, 2F
推
10/12 00:52, , 3F
跟霸凌人講道理？早點收收換間公司吧！浪費一堆時間...
10/12 00:52, 3F
→
10/12 03:03, , 4F
開始擺爛讓他們資遣你
10/12 03:03, 4F
推
10/12 07:19, , 5F
他們可以把你逼到憂鬱，你為什麼不提離職？
10/12 07:19, 5F
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10/12 07:58, , 6F
1.我工作超過九年……2.身心還沒調養好……3.有工作在手才
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10/12 07:58, , 7F
有籌碼
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推
10/12 08:59, , 8F
擺爛等資遣+1,薪水照領
10/12 08:59, 8F
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10/12 09:00, , 9F
除非診斷證明能開憂鬱症與工作有關，就能請職災
10/12 09:00, 9F
推
10/12 11:08, , 10F
這裡超多憂鬱症的
10/12 11:08, 10F
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10/12 11:36, , 11F
職場霸凌其實很常見，只是情況輕重，多數人選擇隱忍，公司
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10/12 11:36, , 12F
HR到現在還沒有回信
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10/12 11:47, , 13F
擺爛事情慢慢做~他們耐你何~
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都可以待9年了~心寬一點~職場總會遇到爛人
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不爭權力的話~心放寬,把自己份內的事做好~其它不用想太多
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10/12 12:17, , 16F
沒有權力爭，但會有一些刁難壓迫和排擠，冷暴力形式，他
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們絕不會在大家前面生氣，也不會寫信留證據，以前他們刁
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其他同事（我不在），開會集體炮轟對方工作成果，會議結
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束就聽到要離職……所以心理素質要強……
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10/12 12:42, , 20F
嗯...單方面說法...
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10/12 13:04, , 21F
我不需要證明什麼，來這只是想要問問看建議與做法。這兩年
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10/12 13:04, , 22F
看太多逼人離開的做法，降職，每日寫報告，請出主管辦公
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室；資源掌握在國王人馬，其他骯髒事就不用說，誠實正直
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10/12 13:04, , 24F
完全無價值。有種看盡職場最糟人性的感覺。
10/12 13:04, 24F
推
10/12 14:50, , 25F
我覺得妳真的要練一下無視這些存在~
10/12 14:50, 25F
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10/12 14:51, , 26F
他們只要沒動手~講啥妳都不在意的話~他們就拿你沒折
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10/12 14:52, , 27F
給妳一堆事做~妳就按自己步調做~這樣反而會氣死他們
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10/12 14:52, , 28F
自己動怒反而順他們意~有本事他們就把妳搞走
10/12 14:52, 28F
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10/12 14:53, , 29F
他們在那邊施壓~妳還是案自己步掉走就好~
10/12 14:53, 29F
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10/12 14:53, , 30F
千萬不要口出惡言或動手~那妳就輸了~
10/12 14:53, 30F
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10/12 14:54, , 31F
每日寫報告最好~就慢慢寫~呵~工作做不完就說妳在寫報告
10/12 14:54, 31F
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10/12 14:54, , 32F
反正錢照領~臉皮厚一點就好~指折妳~妳就說你在寫報告~呵
10/12 14:54, 32F
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10/12 14:59, , 33F
好的謝謝樓上
10/12 14:59, 33F
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10/12 16:25, , 34F
我公務員，身份保障，解不了僱，但遭部門職場霸凌過，他
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們對我的態度，我全視而不見，我被批無恥至極，上頭看不下
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去，調我部門，我還請部門人全部喝咖啡，吃蛋韃，以向全
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單位彰顯自己的氣度，換了部門，以極優秀的表現在上司的
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眼中
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，舊部門反而窘了!
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10/12 16:32, , 40F
好的謝謝樓上
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※ 編輯: oriona (101.11.16.236), 10/12/2016 17:38:09
推
10/12 20:04, , 41F
感謝推文分享，應該多些這方面處理經驗的分享才對
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10/12 20:05, , 42F
人人也應該注意自己的職場品性，是否自己就是職場霸凌主
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10/12 20:07, , 43F
謀或共犯
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10/12 20:09, , 44F
推薦Not My Fault這本書
10/12 20:09, 44F
推
10/12 20:47, , 45F
冷暴力很難舉出具體證明，但確實影響人的心理狀態。
10/12 20:47, 45F
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10/12 20:48, , 46F
原PO覺得很累的話，多多找人述說喔，不要悶在心裡。
10/12 20:48, 46F
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10/12 20:49, , 47F
若是我遇到的話，我會設定停損點，離開現有環境，
10/12 20:49, 47F
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10/12 20:50, , 48F
畢竟已經影響到健康了，還是身體最重要呀！
10/12 20:50, 48F
推
10/13 01:06, , 49F
請隨時準備錄音(錄音筆最快最方便),然後記得常常提醒自己
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10/13 01:07, , 50F
把這些人看成豬或是狗,當他們用言語霸凌時,開始練習放空
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10/13 01:08, , 51F
簡單來說,放空練習就是讓自己專注在眼神呆滯,把自己抽離
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現場,然後讓自己專心在某個東西上,像是牆上為什麼會髒
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10/13 01:09, , 53F
地板多久清潔一次,就算放空到對方問你問題沒聽見也沒關係
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10/13 01:10, , 54F
應該說這樣更好,因為可以激怒對方,讓對方惱羞成怒說出
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不恰當的話(然後你又有錄音..XD),多練習放空很快就可以
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10/13 01:11, , 56F
上手了,反正你的機會很多,等到你練成之後,他們的冷霸凌
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10/13 01:12, , 57F
你就當作豬在叫春,狗在亂吠,讓後你又失神不太清楚他們
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在說甚麼...這樣他們除了資遣你,也拿你沒辦法
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10/13 01:13, , 59F
記住,這只是一份工作,不是你生活的全部,請把重心放在你的
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10/13 01:13, , 60F
家人與朋友,提醒自己不要一直想把所有事情都做好,不要有
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10/13 01:14, , 61F
強迫症,努力是放在值得的地方與值得的機會,不是表現給
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豬與狗看的,你做得再多也沒用,請先有這樣的認知,要不然
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10/13 01:15, , 63F
你自己會讓自己更痛苦!記得,放空練習很重要,不管他們說
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10/13 01:16, , 64F
甚麼,當成豬在叫狗在吠就好了,你應該不會在意豬怎麼叫
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10/13 01:16, , 65F
野狗怎麼吠吧 XD
10/13 01:16, 65F
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10/13 08:21, , 66F
謝謝各位的建議……感恩
10/13 08:21, 66F
推
10/13 10:05, , 67F
我也是把工作和生活分開~重點是在生活
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10/13 10:05, , 68F
有些公司連要資遣妳都很難~放空就好~沒水準的拿你沒折
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10/13 10:06, , 69F
頂多把你架空~那最好~就默默領薪水就好
10/13 10:06, 69F
推
10/13 16:38, , 70F
隨身攜帶錄音筆吧!職場霸凌真的蠻常見的，如果你無法
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10/13 16:38, , 71F
無視也無法擺爛，真的很辛苦~看你要開心還是錢(資遣費)
10/13 16:38, 71F
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10/13 16:39, , 72F
不要把工作當作人生的全部，請把重心放在你愛的人上面
10/13 16:39, 72F
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10/13 16:40, , 73F
那些踐踏你的人也算是在磨練你，要讓自己越來越堅強!
10/13 16:40, 73F
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10/13 17:09, , 74F
總公司的人資剛表示要來瞭解，我不敢期望太多，只希望還
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10/13 17:09, , 75F
有”正常”些的專業經理人的觀點。
10/13 17:09, 75F
推
10/14 14:14, , 76F
沒什麼霸不霸菱 一直覺得自己被占便宜 當然就看不開
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推
10/14 14:17, , 77F
工作就八小時 自己安排時間作事情 哪有時間想那些
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