[裝備] SB's Binding 調整

看板SkiSnowboard作者 (Ernest)時間8年前 (2016/04/01 13:27), 8年前編輯推噓14(14推 0噓 15→)
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今天來分享一下Snowboard Binding的調整。雖然說Binding的調整沒有絕對，但瞭解方法 並多方嘗試，才能找到最適合自己的配置。 1.Regular or Goofy Regular是指在Snowboard 上左腳在前的站姿；Goofy則相反為右腳在前的站姿。必須先知 道你屬於哪一種再開始安裝Binding。 這邊提供兩個簡單的方式測試（但不保證100%準確）： 1. 原地跳躍，嘗試在原地做連續的跳躍，哪一隻腳先離開地面便是你的前腳。 2. 推，兩腳保持與肩同寬的距離，請朋友在無預警的情況下從背後推你，哪一隻腳先離 開地面來保持平衡，那隻腳便是你的前腳。 不過，這倆方法也不完全可靠，但可以作為一開始的參考，之後是情況嘗試、調整。 2. Binding 間距 越寬的間距可以獲得較多的穩定，越靠近的間距在Carve能給予較大的幫助,寬間距代表Sh aun White，窄間距Alpine，當然也不是越寬（窄）越好。一開始沒有概念時可也先從板 子的建議值或與肩同寬開始，更可以在該間距常識蹲下或深蹲，如果很難蹲下，可以嘗試 將間距再調寬一點。每個人的最佳間距都不太一樣，可以多做嘗試，找出自己最喜歡的間 距。 3. Binding angles 可以分為Duck stance and straight back foot 兩種角度。Duck stance 較適合Freesty le 和Switch; Straight back foot 較專注在Carve，當然總有例外。總之，剛開始建議 從Duck stance開始，可以有較高的穩定性，角度有眾多說法、建議，可以從+9,-9 or +1 2,-12開始，我各人認為的好處有1. 可嘗試Switch，看到底Regular or Goofy哪個較適合 。2.方便學習落葉飄(Pendulum)。同樣的，最適合角度沒有標準，需要多多嘗試。 4. 用鞋子微調Binding 每個牌子大同小異，將鞋子放上Binding ，將鞋子的中心跟板子的中心調整位置一致，另 外也將腳踏墊（Disk cover/ Base plate)調整到跟鞋底有適當的接觸面，再將Strap 調 整到鎖上後，在Strap在中心位置。最重要的是鞋子是否放在板子的中心，腳踏墊或是Str ap沒那麼要求，我一開始跟本不瞭解，甚至鞋子不在中心，還是玩的很開心。 5. High back rotation 通常新Binding拿到手，High back都是對應0度的角度，設定Binding angles後，需要將H igh back調整對應角度用Heels side edge 平行。這調整很費時，主要是在Carve時獲得 更好的控制，說實在影響也不是很大甚至被忽略。我自己的板是有調整，但去Demo板子、 Binding 時就忽略，依然可以Cavre，所以看你自己想不想調了。 6.High back angels / Forward lean High back angels 角度越大，膝蓋自然會彎曲越多，在Toes side and heels side的轉 換可以提供更多的支援，尤其在Carve時更加明顯，但在做Jib時卻又不需要過多的角度， 所以，一樣取決你今天想玩什麼與個人偏好。 洋洋灑灑的寫了好久，基本上調整Binding 是個人喜好的事，沒有標準，多多嘗試找出自 己喜歡的設定就好。 網誌版：http://goo.gl/pXleQo -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 135.0.243.106 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SkiSnowboard/M.1459488444.A.896.html
推
04/01 14:09, , 1F
推！
04/01 14:09, 1F
推
04/01 14:16, , 2F
推人這個方式滿好用的 我測過至少5個新手朋友都算準，只
04/01 14:16, 2F
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是推完會被罵就是了.. 哈 如果實在難以決定那隻腳當前
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腳，一般就建議regular開始。學習過程中再找機會換腳試
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試看感覺
04/01 14:17, 5F
推
04/01 15:38, , 6F
如果是買twin的板子 是不是就是regualr和goofy都可以
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04/01 15:38, , 7F
互換？
04/01 15:38, 7F
推
04/01 16:21, , 8F
04/01 16:21, 8F
感謝幫縮
推
04/01 17:22, , 9F
推！長知識!
04/01 17:22, 9F
推
04/01 18:47, , 10F
推～自己安裝設定樂趣多多～
04/01 18:47, 10F
推
04/01 20:0, , 11F
應該是Shaun white?
04/01 20:0, 11F
You are right!
推
04/01 22:19, , 12F
twin還有分true twin 跟directional twin. 前者可直接換
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04/01 22:20, , 13F
後者會因為前後端長短不同而有點差異
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※ 編輯: ernest1018 (135.0.243.106), 04/01/2016 23:09:11
推
04/02 03:38, , 14F
推 想順便請問原po會覺得用duck做carving真的比較難嗎
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04/02 03:39, , 15F
我想知道是角度的問題還是我的技術問題orz
04/02 03:39, 15F
我習慣Duck stance，一樣可以Carve。 不過你也可以分享一下你的設定。 ※ 編輯: ernest1018 (24.114.107.183), 04/02/2016 04:36:41 ※ 編輯: ernest1018 (24.114.107.183), 04/02/2016 04:58:37
推
04/02 11:25, , 16F
很實用，感謝
04/02 11:25, 16F
推
04/02 11:33, , 17F
我也是Duck +12 -12 也是咖得很爽，放心咖下去吧
04/02 11:33, 17F
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04/02 12:45, , 18F
基本上X game 都是Duck，他們都是carve的很強大啊！
04/02 12:45, 18F
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04/02 16:26, , 19F
今天用新板 在heel換toe 右腳感覺都會使不上力 感覺小
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04/02 16:26, , 20F
腿空空的 要角度比較大才會轉過去 是不是binding 角度
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04/02 16:26, , 21F
有影響阿？
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04/02 20:58, , 22F
High back 角度一樣嗎？先檢查鞋子有放到板子中心嗎？
04/02 20:58, 22F
推
04/03 18:01, , 23F
我本來是+12 -12 heelside carving畫大半圓容易後摔
04/03 18:01, 23F
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04/03 18:02, , 24F
改回+12 +9之後就可以完成... 現在在想要維持還是再試試
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04/03 18:03, , 25F
duck 因為duck在butter時還是比較靈活一點
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推
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會後摔的話，我覺得有可能是板子的壓力釋放沒做好，既
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04/03 18:36, , 27F
然+12 +9你可以，那+12 -12 你應該也是可以，多練習幾
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04/03 18:36, , 28F
趟應就ok了
04/03 18:36, 28F
推
05/29 04:23, , 29F
其實不理解,binding間距調近,有幫助carving
05/29 04:23, 29F
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