看板 [ SocialSoccer ]
討論串[公告] 暑訓第二日（7/17）
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[公告] 暑訓第二日（7/17）
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者topinal (小日丙)時間14年前 (2010/07/16 19:21), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
第二日的訓練移師南港高工（11人制場地）. 下午會有其他人和我們一起踢個小比賽之類的. 時間就約12：00系館吧！. 吃個飯順便討論一下迎新招生的部份. 下午前往南港高工練習＋有約人可以踢小比賽. 晚上前往饒河街夜市吃到爽！！！. 劃下完美句點～. -------------------------
(還有6個字)
#2
Re: [公告] 暑訓第二日（7/17）
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者GTBUG (熱音小蟲)時間14年前 (2010/07/18 00:54), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
說真的我也不是很內行XDD. 但練體能 跑步(繞球場或跑操場)最實際吧 1500m或3000m(換算一下是幾圈降). 或是也有另一種練法是把一圈切成6段. 第一圈衝第一段 其他慢跑，第二圈衝一、二段 其他慢跑. 以此類推 就看小日餅隊長怎麼去調配吧^^. 那如果不去計算的話 就是跑球場5圈或是7圈
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁