手臂會很容易沒力

看板Softball作者JYHuang (夏天到了，冷不起來了說)時間17年前 (2007/06/18 00:54)推噓5(5推 0噓 0→)

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小弟我週六日都會連打個兩天球。週六都是練球+練習賽居多、週日則是有比賽打比賽、沒比賽練球。因為之前右肩有受過傷、去年剛開始打時傳球都很軟。經過了一年的調整，現在已經比較會用手肘和手腕的力量了。不過常常會出現，第一天練球時剛開始KGB傳球還滿有力道的不過在KGB完後，反而有時手臂會開始沒力氣。肩膀會有點緊緊酸酸的，一般的傳球會摧不出力來。然後隔天比賽前的熱身就會有點沒力，雖然正式來還是可以摧出勁道。不過KGB那種輕鬆傳的反而不太有力。然後在休息個一週後，隔週六練球時力氣又回來了... 會是什麼原因呢？投完擺臂的姿勢不正確？肌力不足？用力不當？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.205.227

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wannastop

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monstertsai

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