[心得] 改頭換面

看板UglyClub作者sleepsnow (家庭和睦身體健康)時間17年前 (2007/07/01 00:16)推噓6(6推 0噓 9→)

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我雖然對自己沒有信心特別是我的身材和我的眼睛(我一單一雙) 但內心還算肯定自己自己雖然不是美女但是這個就是真正的我我可能算沒有很胖但過重這是一定的我的體脂肪曾經有快要40過雖然女生體脂肪一定是比較多但我也太多了吧................. 我身高才162 體重最胖好像曾經到70附近那時的體脂肪真的很驚人每年都喊著要減肥但是還是和同學到處去吃吃喝喝連拍畢業照的時候那個我還是圓圓的大腿超粗大概還在66公斤附近吧我算胖的很不均勻的人我是標準的中間型肥胖的人肚子胖到一種恐怖的境界我的照片中找不太到有我下半身的照片怎麼照都只有上半身不然就是躲在人群中而且我超討厭需要被照到手臂的照片因為也很粗我唯一的優勢應該是我的四肢的末端都比較細小腿像手腕腳踝曾經有賣鞋的跟我說他看我大隻大隻的以為我穿24或24半的鞋結果我只穿23........我穿牛仔褲的時候大腿超粗穿裙子對我比較有利今年大四畢業被班上拱去參加改頭換面的比賽雖然嘴巴上笑笑的說瘦不下來就算了但是我內心已經有一點的覺悟我想要改變給大家看我也想要看我自己瘦下來的樣子我第一次去運動真的是第一次發自內心的去做討厭的運動我同學都說我在跑跑步機的時候臉臭到好像有人欠我1000萬不過這本來就不是我愛的臉臭也是應該我算沒有飲食控制吧我每天還是三餐照吃偶而喝飲料偶而大餐其實我內心是想要飲食控制的但是我定力不夠我大概運動了2個月我瘦了4公斤左右也許有人說運動很累為什麼我還可以持續得下去這是因為我在運動的過程中看到成果褲子變鬆緊身的衣服變得比較不那麼緊很多以前買了就深藏在衣櫃的衣服終於有拿出來穿的一天其實4公斤很少但是我的肚子消了一些看起來就沒有那麼突出穿起衣服看起來也就比較好看本來想po出比賽照片的但是那天比賽我中暑我忘了跟同學要照片但是剛好謝師宴也有穿那天的衣服我是照片中一手比七一手叉腰的那個在最左邊其實我覺得化妝(修飾掉我一單一雙的眼皮) 衣服(黑色顯瘦) 也有很大的影響不過我還是要肯定自己運動的努力化妝是別人幫我畫的好像該好好學才是希望大家也要繼續努力喔我也會繼續運動的 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=sleepsnow&book=5&page=1 其實不要一次就做太多或太過激烈的運動會比較想運動的我一開始也是從慢慢跑慢慢加速目前也還不是很快而且每次跑累就又開始慢了下來............. 但是當你發現你在比較快的速度時可以跑比較久的時間你就已經進步了大家加油!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.67.117.183

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maymayyang

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atzkgb

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atzkgb

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