[問題] 如何面對減不下來的挫折感消失

看板Wanted作者時間7年前 (2017/10/07 01:06), 編輯推噓6(6推 0噓 3→)
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體重起起伏伏的 前幾天減到57kg了 今天稍微吃多了點 又快到60 有點難過 怎麼釋懷這感覺 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.37.195 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1507309609.A.394.html
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瘋狂運動唄
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推
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放平常心吧 運動是要舒壓不要反倒給自己壓力
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我可以懂妳的感受（握手
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不要常常量，結案
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拍拍
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平常心啦
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堅持的意志力…(這我也卡關卡到快崩了= =
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越減越肥...驚！！
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先喝兩杯伏特加壓壓驚
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