[徵求] 大家都怎麼逼自己去運動

看板Wanted作者 (奇奇)時間4年前 (2019/10/19 20:09), 4年前編輯推噓23(23推 0噓 22→)
留言45則, 23人參與, 4年前最新討論串1/1
雖然維持運動也六年了，但還是無法喜歡運動這件事 從一開始跑跑步機到路跑 也參加幾場路跑活動，最長也跑完全程的超半馬 但，每次只要一想到下班又要運動就千百萬個不願意 後來也嚐試不同的運動，在去年加入健身房開始重訓，也上了幾堂教練課 前半年真的是滿開心的，每天都覺得很充實 後來又陷入不想、討厭運動的無限循環 每次去健身房總是天人交戰，為了維持身材還是得去QQ（天知道我有多不願意 明明知道運動只有好無壞，但就是真的很討厭阿阿阿阿阿 想徵求大家都怎麼維持運動習慣呢？還是其實大家都跟我的心態一樣呢^_^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.122.7 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1571486976.A.1D2.html
推
10/19 20:10, 4年前 , 1F
喜歡的運動啊
10/19 20:10, 1F
一開始滿喜歡跑步的，但跑到後來就變成很討厭；一開始重訓也滿喜歡的，但後來也不喜 歡了，沒有喜歡的運動QQ ※ 編輯: Daisy151 (36.232.122.7 臺灣), 10/19/2019 20:13:30
推
10/19 20:14, 4年前 , 2F
我跟你一樣，自主運動都會久久一次@@
10/19 20:14, 2F
我沒有久久一次，一周大概運動1-3天，但都是千百萬個不願意那種
推
10/19 20:14, 4年前 , 3F
要有伴一起督促
10/19 20:14, 3F
身邊也大多是不喜歡運動的
推
10/19 20:17, 4年前 , 4F
想到自己以前肌肉失衡跑步才受傷 就繼續練下去了
10/19 20:17, 4F
就是要有「目的」才會持續，我的目的是維持身材，但真的就是無法喜歡運動這件事 ※ 編輯: Daisy151 (36.232.122.7 臺灣), 10/19/2019 20:22:13 ※ 編輯: Daisy151 (36.232.122.7 臺灣), 10/19/2019 20:23:53
推
10/19 20:24, 4年前 , 5F
跟我差不多 可是我沒去健身房 >_<
10/19 20:24, 5F
推
10/19 20:25, 4年前 , 6F
習慣成自然 反而沒動會覺得怪怪的
10/19 20:25, 6F
或是吃很多就會想運動了，充滿罪惡感
→
10/19 20:32, 4年前 , 7F
不要動 那就沒煩惱 選我！！
10/19 20:32, 7F
但是會變胖QQ沒辦法選你
推
10/19 20:47, 4年前 , 8F
喜歡運動 不用逼自己就會去運動了
10/19 20:47, 8F
就是不喜歡才覺得痛苦>< ※ 編輯: Daisy151 (36.232.122.7 臺灣), 10/19/2019 20:52:57
推
10/19 20:55, 4年前 , 9F
體適能版多逛會被激勵 哈哈
10/19 20:55, 9F
有加入fb社團，看的當下會覺得熱血沸騰，但要踏出去運動又開始各種天人交戰
推
10/19 21:00, 4年前 , 10F
花錢買課程就會去了
10/19 21:00, 10F
買過了，現在課都上完了就開始討厭健身了
推
10/19 21:02, 4年前 , 11F
量完體重就知道該不該去運動了
10/19 21:02, 11F
推
10/19 21:12, 4年前 , 12F
想到太肥沒人要就開始動起來了
10/19 21:12, 12F
之前太瘦也沒人要QQ ※ 編輯: Daisy151 (36.232.122.7 臺灣), 10/19/2019 21:15:20
推
10/19 21:17, 4年前 , 13F
同感，沒什麼運動的動力卻不得不運動的感覺
10/19 21:17, 13F
我們志同道合（？哈哈哈
→
10/19 21:19, 4年前 , 14F
跟喜歡的朋友/同伴一起有共同目標，就會比較容易喜歡
10/19 21:19, 14F
看來只好找同伴了
推
10/19 21:21, 4年前 , 15F
你看就是上完了才不去，所以要一直買啊
10/19 21:21, 15F
嗚嗚嗚，能不能有不燒錢的方法（你是健身房派來的嗎哈哈哈 ※ 編輯: Daisy151 (36.232.122.7 臺灣), 10/19/2019 21:25:31
推
10/19 21:27, 4年前 , 16F
運動是我的興趣與日常，不用逼
10/19 21:27, 16F
我沒有這種興趣QQ
推
10/19 21:27, 4年前 , 17F
用錄影 不要開美顏美肌 自己光著身子 轉一圈 看看自己
10/19 21:27, 17F
→
10/19 21:27, 4年前 , 18F
的體態 你滿意嗎？你覺得可以嗎？再看看健檢上面的每個
10/19 21:27, 18F
→
10/19 21:28, 4年前 , 19F
數字 你這樣覺得也行嗎？如果這都可以 你可以不要運動
10/19 21:28, 19F
→
10/19 21:28, 4年前 , 20F
但是十年後記得你此時的選擇
10/19 21:28, 20F
少壯不努力，老大徒傷悲的感覺
推
10/19 21:29, 4年前 , 21F
洗澡時看鏡子
10/19 21:29, 21F
現在只覺得悲劇QQ
推
10/19 21:31, 4年前 , 22F
跟飲食一樣，喜歡的東西吃久了也會膩，你就找七種運動一天
10/19 21:31, 22F
→
10/19 21:31, 4年前 , 23F
一種，就不會覺得要運動很煩啦
10/19 21:31, 23F
我可以勝任就只有跑步、游泳、重訓，七種太為難我了>< ※ 編輯: Daisy151 (36.232.122.7 臺灣), 10/19/2019 21:41:28 ※ 編輯: Daisy151 (36.232.122.7 臺灣), 10/19/2019 21:43:11
→
10/19 21:43, 4年前 , 24F
意志力
10/19 21:43, 24F
本人意志力就是太薄弱QQ
→
10/19 21:43, 4年前 , 25F
然後本人不運動長時間站走都會關節很痛，唯有運動可
10/19 21:43, 25F
→
10/19 21:43, 4年前 , 26F
以舒緩，所以無論如何還是只能逼自己去運動
10/19 21:43, 26F
推
10/19 21:44, 4年前 , 27F
重訓有徒手 槓鈴 啞鈴 滑輪 機械 分上下半身 前後 就練
10/19 21:44, 27F
→
10/19 21:44, 4年前 , 28F
不完了 怎麼會只歸為一種？？？（怎麼沒有噓可以選 ㄎ
10/19 21:44, 28F
→
10/19 21:44, 4年前 , 29F
ㄣˋ
10/19 21:44, 29F
對我來說這就是重訓就只想歸一種，因為沒特別喜歡練的部位
→
10/19 21:44, 4年前 , 30F
或者有個每天一直運動的室友，以前看到室友勤奮的運
10/19 21:44, 30F
→
10/19 21:44, 4年前 , 31F
動都會很慚愧就每天逼迫自己
10/19 21:44, 31F
→
10/19 21:45, 4年前 , 32F
我都游泳游泳游泳游泳游泳欸
10/19 21:45, 32F
→
10/19 21:45, 4年前 , 33F
很單純反而都不用想太多，固定帶的東西一抓直接出門
10/19 21:45, 33F
→
10/19 21:45, 4年前 , 34F
，下水，都做一樣的事情反而容易
10/19 21:45, 34F
→
10/19 21:46, 4年前 , 35F
大腦待機狀態照sop跑，然後運動到回家晾泳衣
10/19 21:46, 35F
→
10/19 21:47, 4年前 , 36F
每天是最容易的，只有某幾天反而難，一休息就要花更
10/19 21:47, 36F
→
10/19 21:47, 4年前 , 37F
多精力逼自己去了
10/19 21:47, 37F
謝謝你，你好溫暖 ※ 編輯: Daisy151 (36.232.122.7 臺灣), 10/19/2019 22:00:35
推
10/19 21:58, 4年前 , 38F
其實不用多想，時間到就去，就很機械化的行程，我也不喜
10/19 21:58, 38F
→
10/19 21:58, 4年前 , 39F
歡運動的
10/19 21:58, 39F
這麼說有道理！我也不喜歡上班，但就是機械化行程，為了錢每天還是得乖乖去XD ※ 編輯: Daisy151 (36.232.122.7 臺灣), 10/19/2019 22:04:58
推
10/19 22:09, 4年前 , 40F
按個按鈕就可以了，這樣運動的動力會強一點
10/19 22:09, 40F
→
10/19 22:38, 4年前 , 41F
其實養成習慣就可以了
10/19 22:38, 41F
其實我也維持6年運動習慣了，只是真的無法喜歡運動這件事
推
10/19 22:58, 4年前 , 42F
我都挑妹妹比較多的時間去運動！
10/19 22:58, 42F
推
10/19 23:06, 4年前 , 43F
車友約騎都不會膩
10/19 23:06, 43F
※ 編輯: Daisy151 (36.232.122.7 臺灣), 10/20/2019 00:00:32
推
10/20 12:37, 4年前 , 44F
有同伴很重要，會督促自己
10/20 12:37, 44F
→
10/20 12:37, 4年前 , 45F
還有發現自己身材有變化，也會有成就感吧
10/20 12:37, 45F
‣ 更多 Daisy151 的文章
文章代碼(AID): #1Tglq07I (Wanted)