[閒聊] 如何增強記憶力？已回收

看板WomenTalk作者 (li)時間8年前 (2016/04/08 18:49), 8年前編輯推噓8(8推 0噓 11→)
留言19則, 13人參與, 最新討論串1/1
如題，我媽說多運動、睡眠充足，頭腦就會好 但我覺得這很像廢話，就跟減肥的方法是少吃多動一樣，都知道但都很難做到... 最近年紀漸長，除了體力越來越差外，深感記憶力衰退，但又要考試 為了增強記憶力還買保健食品來吃... 請問大家有沒有什麼好方法可以增加記憶力呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.167.124 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1460112543.A.DB3.html
推
04/08 18:53, , 1F
問手槍伯
04/08 18:53, 1F
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04/08 18:54, , 2F
既然做不到，就讓它衰退囉
04/08 18:54, 2F
推
04/08 18:55, , 3F
我好怕我講了也變廢話
04/08 18:55, 3F
推
04/08 19:02, , 4F
把會忘記的事情做二十次以上
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勤能補拙的概念嗎...
推
04/08 19:04, , 5F
多吃鮭魚、鮪魚、沙丁魚、鯖魚、純可可粉
04/08 19:04, 5F
純可可粉真假！？第一次聽說耶!謝謝
推
04/08 19:09, , 6F
.....去運動真的 運動對大腦活化的程度比你想像的多
04/08 19:09, 6F
好喔謝謝，有在增加運動量了！ ※ 編輯: llliii5 (1.160.167.124), 04/08/2016 19:13:43
推
04/08 19:21, , 7F
是真的，還有核桃和芥花油也可以
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04/08 19:21, , 8F
睡覺
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04/08 19:30, , 9F
老化的記憶退化應該沒辦法增強了，只能減緩退化速度...
04/08 19:30, 9F
推
04/08 19:34, , 10F
如果不是看過原文學術研究文章我也不信純可可粉會有用...
04/08 19:34, 10F
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04/08 20:32, , 11F
連廢話都做不到還想試別的方法==
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喝林鳳營
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媽媽說的要聽啊
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04/08 22:06, , 14F
B群、酪梨、100%巧克力
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反覆看...家快速度反覆看
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吃再多甚麼都沒有用 ==如果真的那麼有效
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那大家天天吃那些不就變天才了
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不過適有聽過運動活化大腦是可以的
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04/09 00:19, , 19F
但也不是說記憶大增..只是腦部活化而已
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