[討論] 大家開始減肥了嗎？已回收

看板WomenTalk作者 (qpwo1793)時間8年前 (2016/04/08 22:51), 編輯推噓47(47推 0噓 17→)
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夏天要到了...肥肉藏不住啦～～～ 一整個冬天貪吃加上內分泌失調整整胖了三公斤... 大家開始減肥了嗎？ 都是用什麼方法減肥？ 我就是最普通的少吃多運動XD 覺得每次減肥都越來越難呀... ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.216.113 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1460127109.A.D6B.html
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這個月適合減肥，適合改變，春天來了
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這輩子沒減過肥^皿^
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推
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再不減肚肚就要跑出來惹
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推
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減肥中，每天跳繩～
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→
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沒胖
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不需要減 我很喜歡我自己的樣子
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→
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好像噓二樓臭竹竿
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我也胖了三公斤~QAQ一起加油～（明天開始慢跑）
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38kg路過
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162 50想回去48簡直就像隔了一座山QQ
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被男友餵到快45......
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推
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50kg以下的別跟我說要減肥QQ
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開始了 ！！！go
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推
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開始了
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樓上沒錯 +1 ！
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推
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根本來不及了，放棄
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APi大 餵到快45是......
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推
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慢跑
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推
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找個工作壓力大忙碌的不會想吃了，餓的時候沒空吃
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有空的時候只想發呆
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不胖反瘦
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已放棄
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討厭夏天......
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163/55->51 卡住好幾個月XD 不過體脂有降滿開心的
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增胖中~
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開始了+1
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我2個月胖了五公斤 我想我該絕食了
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開始+1
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短褲緊緊的 嗚嗚
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買了健身房會員逼自己去QAQ
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三公斤+1～～～那個大腿可以直接拿來滷腿庫了
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喂到45是怎樣我瘦到54就很開心了
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開始四天了XD
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真的開始了XD
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隨緣欸 我喜歡自己 162/53 有肌肉線條
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沒有肥到～
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前兩天很認真比利大叔 但肌肉開始酸痛
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少吃點澱粉...
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每天跑3k><
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每天運動，這幾天一運動就爆汗，感覺超舒暢，肚子有川字線
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，努力練成馬甲線中，該睡了，計畫起來晨跑
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努力中QQ
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開始了！冬天胖兩公斤
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要減了…在不減自己都快看不下去了
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沒正常吃東西兩年比以前我每天運動瘦還多...輕了十公
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斤左右，自己都嚇到...
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嘴巴說開始了 ～身體無動於衷...從160/49到現在58我都要
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崩潰了
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要開始減了 連家人都看不下去了QQ
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我也是 現在變成晚餐減半了
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變胖了可是胖胸，所以視覺沒變
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4/2已開始，晚餐不吃澱粉
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大家都好瘦QQ
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goggle 30 days cutting meal. carbs 少吃，但不要完
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全不吃
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開始+1 163/55 目標是50
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看到餓瘦就覺得大家減肥方式還真爛
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一直都有在減 但進度很慢XD 每天抽30min-1hr出來運
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動 飲食不大吃大喝但沒特別限制
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上個月就開始了
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一直在減肥@@
04/09 11:56, 61F
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04/09 15:13, , 62F
從冬天到現在60→55
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04/09 16:13, , 63F
一直都在減啊
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04/10 19:38, , 64F
從來沒減過+1，不是因為瘦，是有自信
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