[閒聊] 一個月最多瘦幾公斤已回收

看板WomenTalk作者 (Sillay)時間8年前 (2016/05/02 10:53), 8年前編輯推噓45(45推 0噓 19→)
留言64則, 53人參與, 最新討論串1/1
閒聊不要戰我QQ fitness有去看過，也知道一個月瘦一公斤很多了，但是每個人情況不同，所以只是單純好奇大家減肥時一個月可以減多少公斤而已~ 肥宅我要開始減肥啦 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A500YZ. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.3.27 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1462157619.A.170.html
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05/02 10:54, , 1F
吃不胖，減肥是什麼？
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噓你喔T___T
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兩個禮拜兩公斤多
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※ 編輯: sillay (49.218.3.27), 05/02/2016 10:55:08
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重點是體脂吧有人很瘦體脂缺高的嚇死人
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卻
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體脂9%
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每天早晚各騎50分鐘腳踏車搭配飲食一個月可以瘦4-5kg
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平均差不多3~3.5一個月
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體重一直在53-55徘徊，就當我能瘦2kg好了
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想瘦時瘦不下來 現在想增重卻又重不上去 殘念QQ
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中間還有偷懶沒去一整個月，所以勤奮點應該可以更高
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看體重多少吧 越胖當然瘦越多啊
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去澳洲第一週,一天一公斤==
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一週掉了7公斤，好可憐
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我只有看起來有瘦，但體重完全沒變…T^T
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體態比數字重要吧？！
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是啊但是就是單純好奇啦哈哈
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一週三公斤
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一個月2~3公斤是最適合的~但沒重大打擊我減肥只能撐二天QQ
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8kg不唬
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失戀，10公斤
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是傷心欲絕吃了就吐
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※ 編輯: sillay (49.218.3.27), 05/02/2016 11:18:14
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5 現在想起來可能幾乎都是水分跟肌肉啊我哭
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失戀，10公斤+1
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四公斤 也是失戀
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8
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正常減肥（飲食均衡正常+運動），一個月2公斤沒問題，瘦
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太快復胖快喔！
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害喜 7公斤 而且我本來bmi也才19
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我曾20天掉18kg 但那是生完起算 我想那18kg是懷孕
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水腫吧 我整個孕程胖26kg 剩的8kg 2年才減完
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看你幾公斤，我同學借宵夜二週瘦3kg,他110kg。
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我53公斤 但每個人都以為我46 47
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所以體重好像不是準則？ 但一個月最多瘦過7kg
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--------以上減肥成果不包含任何肥宅 謝謝---------
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食量正常，靠運動瘦2kg
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要看多胖，如果超胖通常一開始瘦很快
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如果只是有點胖通常都瘦比較慢
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一個月運動加上飲食控制，正常三餐不節食，我有瘦十
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公斤
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大概兩公斤
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1個月減2-3公斤才健康吧 樓上各位現在還好嗎?
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藉問，騎腳踏車機會瘦嗎？有沒有版友可以現身說法~~
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吃心臟的藥+沒胃口喝流質食物，20天瘦2.5公斤
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3，但是是因為腸胃炎。正常減肥大概1.5
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一個月調整飲食+一點點運動，瘦三公斤
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2個月4公斤就極限了（菸
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5公斤
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失戀一個禮拜四公斤：（
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2個月3公斤，體脂少3%~
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20 哈哈 因為生病
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看不下去 BMI20以下根本都過瘦好嗎
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丹麥減肥法，請多注意自己的身體
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可能越重瘦越快XD 高三時最極端1天可以瘦0.4kg 因為打
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掃保健室每天偷量 !
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6公斤，因為壓力過大。
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失戀時 兩週4KG
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腸胃炎一天瘦一公斤QQ好想吃正常的食物嗚嗚
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以前減肥有過2個禮拜瘦6公斤，第三個禮拜復胖1公斤，
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三個禮拜總共瘦5公斤
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工作忙到沒胃口吃飯，一天可以掉2公斤......
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少吃+運動，一個月4-6公斤
05/02 19:55, 60F
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05/02 23:23, , 61F
一個月最多只能瘦3公斤…
05/02 23:23, 61F
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05/03 00:03, , 62F
失戀時 一週六公斤......
05/03 00:03, 62F
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05/03 19:55, , 63F
1個月8kg, 8個月28kg
05/03 19:55, 63F
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05/11 00:34, , 64F
一個月6公斤
05/11 00:34, 64F
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