[閒聊] 嚴格執行一天2000cc的水

看板WomenTalk作者 (茶裏后)時間6年前 (2017/11/21 08:45), 編輯推噓71(84推 13噓 56→)
留言153則, 108人參與, 6年前最新討論串1/1
一天喝1500cc白開水可以預防結石 多喝水皮膚也會比較好 大家也知道多喝水精神也會好 大家真的這樣做的多嗎 我是都喝無糖茶啦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.181.169 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1511225111.A.4A5.html
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在戶外工作，你不想喝2000cc都不行，在辦公室冷氣很
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強就有點難，因為會常跑廁所，所以要看環境
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樓下想喝
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無糖茶不太能算水耶 還是喝白開水吧...
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2000cc除非天冷到不行，不然都是自然達成
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把水壺放在視線範圍內 想到就喝
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用透明水壺喝了多少水一目瞭然
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我喝多少茶就會再喝多少水，共勉之
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早上700 下午700 晚上700 每天達成
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確實是累了的時候喝些水會讓精神比較好唷～
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2000太少
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噓
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一天要喝兩公升的水沒有科學根據，不要再亂傳了
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同12樓
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推
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醫生說基本一天1000cc就夠了
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茶如果是路邊買的 反而超傷身
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噓
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噓噓看
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噓
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尿尿多
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最早引用的某篇研究報告是由一家礦泉水公司贊助
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可信度可想而知
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我飯前有泡纖維粉 一天三杯就1000cc了 省下口渴喝一瓶礦
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泉水 很容易達標
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以前小時候同學大部分都不喝水只喝飲料
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喝到飽就好啊 哪有硬要2000
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11/21 09:24, 6年前 , 25F
婆婆媽媽的LINE群組裡最喜歡傳一些似是而非的錯誤觀念，
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希望這種陋習能在我們這一代杜絕
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推
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生酮飲食一天都4000以上
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口渴再喝就好
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我強制2000做的到 問題是喝了沒什麼感覺
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喝超過 完全沒差
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帶一罐 1500CC 喝完就知道超過了
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11/21 09:37, 6年前 , 32F
之前喝到2000也沒覺得皮膚跟精神有變好
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11/21 09:39, 6年前 , 33F
喝不到2000没差，喝2000也不會水中毒。
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喝到3000 多分次喝就好
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11/21 09:45, 6年前 , 36F
有youtuber討論過喝水2000cc,你可以參考看看
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推
11/21 09:53, 6年前 , 37F
任何飲料都無法取代水，即使無糖也是。醫生說的
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推
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喝水慣了 就很不喜歡口渴的感覺 還有喝完飲料舌頭黏
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膩的感覺 糖度越加越少
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還有 74 則推文
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我身體 常喝水 皮膚有差
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之前看某醫生觀念 湯 飲料那些的確有水分 但只能粗算成
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白開水的二分之一
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2000根本不多
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每天3000up
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每個人喝水量不一樣 有喝就OK了
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如果一直講話的工作，不喝2000都很難，例如老師
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兩杯一千西西的半糖綠茶算嗎XDDD
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一天隨便都2000+1，沒有刻意去執行，就是很討厭喝完飲料
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嘴巴的餘味，所以不常喝飲料
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感冒完皮膚都會變好不知是多喝水還是多睡
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忙到沒時間喝怎麼辦><
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2000太少了，一天4～5000
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推
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最重要的是少量多次 而不是渴了才去喝 每天的量是
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看你從事什麼活動去分配 沒有硬性規定
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2000很簡單吧...早上醒來第一杯就500 然後一整天下來都
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快4000了
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推
11/21 15:24, 6年前 , 131F
那些茶代水的你們小心結石
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推
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體重*30
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推
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茶更容易結石
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一公斤要30C.C的水
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喝水最好要用吸管
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體重*30=每天水量
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推
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之前泌尿道發炎住院的時候醫生有跟我說水一天至少要喝
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1500耶
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噓
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低能成這樣 身體渴會發出訊號你才需要喝好嗎 搞的跟
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婆婆媽媽一樣媒體報什麼就聽什麼
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噓
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茶當水喝你死更快
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每天講課一定要2000以上才行
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喝茶會結石，個人慘痛經驗；現在每天都喝很多水
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建議先帶喝水小卡= =
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冬季室外操課 課前飲水500cc 喝水
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喝水不覆誦啦還覆誦 你罰寫20次
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11/22 01:13, 6年前 , 147F
蠻愛喝水的 而且我喜歡尿的顏色是透明的
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噓
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c09也真好笑，身體發出訊息就來不及啦，那你要不要都喝
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飲料到血尿在喝水，反正也是等身體的訊息阿
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11/22 11:24, 6年前 , 150F
肥宅我一天都6000左右 超爽
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11/22 12:37, 6年前 , 151F
愛喝無糖茶容易結石！要留意
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噓
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別用無糖茶安慰自己了
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11/23 21:18, 6年前 , 153F
去買個1500附吸管胖胖瓶，無聊就吸一下，1500很快
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