[心情] 現在是運動時代嗎已刪文
自從高中畢業後 沒體育課後再也沒運動的我
十幾年沒運動 以前很敢說唯一的運動是走路 或者刷牙洗澡
然後自食後果身體不太好
開始運動是因為朋友帶動 本來頂多去SPA
結果上了一堂瑜珈 就開始運動生活
本來逛街從不看運動系列 結果開始買起了運動衣+瑜珈褲
反正就是開始運動了
重點是 下犬式 我一直以為是下捲式 因為人是捲曲的
教練喊 下犬式放鬆 我卻分明很緊繃呀
後腳跟 根本壓不下去 然後動了一個月 好像今天終於壓下去了
（其實我小時候筋算軟）
現在主要下腰吃力 後彎更吃力 手更是彎不到後面
本來不愛運動 好像也是因為身體不好起了契機要運動
然後遇到同伴一起運動時 好像有點熱血
板上的女孩有在運動嗎
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對初學者已經是一大步了XD
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太強了
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瑜珈類型真的很多 之後慢慢了解
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