[心情] 戒菸是不是很難

看板WomenTalk作者 (matt)時間6年前 (2018/03/30 22:40), 6年前編輯推噓10(10推 0噓 13→)
留言23則, 15人參與, 6年前最新討論串1/1
已抽了13年 最近開始戒 雖然知道抽菸不好但每次當心情不好就會想抽 有沒有成功戒菸的朋友分享一下戒菸心得啊啊啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.146.154 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1522420859.A.506.html
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03/30 22:42, 6年前 , 1F
成功一年多，最近又失敗了
03/30 22:42, 1F
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03/30 22:44, 6年前 , 2F
一點都不難！認真推薦「1000萬人都說有效的戒菸方法
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03/30 22:44, 6年前 , 3F
」看完馬上沒在抽一口煙路過～^_^
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03/30 22:45, 6年前 , 4F
都戒了一年 怎麼會破戒勒
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03/30 22:46, 6年前 , 5F
有看了「1000萬人都說有效的戒菸方法」，但當心情不好，
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03/30 22:47, 6年前 , 6F
還是會不知怎麼度過..
03/30 22:47, 6F
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03/30 22:49, 6年前 , 7F
不容易，尤其心情很差的時候。
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03/30 22:56, 6年前 , 8F
半胖後賭爛繼續抽，因為沒時間運動+本來就吃得少
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03/30 23:02, 6年前 , 9F
之前也一陣子沒抽了，後來工作上主管太機掰，每天都很煩
03/30 23:02, 9F
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03/30 23:03, 6年前 , 10F
某一天就跟同事借了一根，然後壞習慣就拿回來了....
03/30 23:03, 10F
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03/30 23:07, 6年前 , 11F
我爸抽2.30年了，某次感冒醫生建議先停煙，就再也沒抽了
03/30 23:07, 11F
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03/30 23:09, 6年前 , 12F
2.30年戒掉真的超不簡單
03/30 23:09, 12F
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03/30 23:25, 6年前 , 13F
我之前抽九年，目前已戒菸將近三年，我覺得戒菸不難～
03/30 23:25, 13F
怎麼做到的！ ※ 編輯: matt9261 (114.136.146.154), 03/30/2018 23:33:07
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03/31 00:07, 6年前 , 14F
買了1000萬有效那本書給我爸希望他戒菸結果看都不給我
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03/31 00:07, 6年前 , 15F
看 還把書藏起來 _
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03/31 02:07, 6年前 , 16F
避開會讓你想抽菸的環境或情境
03/31 02:07, 16F
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03/31 04:16, 6年前 , 17F
買了那本書給我爸結果他就開始戒了，已過半年
03/31 04:16, 17F
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03/31 07:29, 6年前 , 18F
是
03/31 07:29, 18F
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03/31 09:13, 6年前 , 19F
只有想不想而已
03/31 09:13, 19F
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03/31 12:02, 6年前 , 20F
看戒菸門診阿，現在有新藥了，有遇過一個一天原本兩包吃
03/31 12:02, 20F
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03/31 12:02, 6年前 , 21F
一個禮拜的藥直接戒掉，不過也是要有決心啦
03/31 12:02, 21F
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03/31 13:45, 6年前 , 22F
長年抽自己戒成功率不高，最好去藥局或戒菸門診尋求協助
03/31 13:45, 22F
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03/31 17:15, 6年前 , 23F
得了心肌梗塞 就容易了 我弟就是 才3x歲被醫生說
03/31 17:15, 23F
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