[閒聊] 要怎麼暗示對方別在攝取熱量了
如題
我阿肥啦
減掉33斤肥肉的那個阿肥
我今天跟一個女生相處
由於我還在減肥
食物的熱量控制還是很嚴謹
一直在攝取熱量到底是想怎樣辣
又是吃蛋糕又是喝飲料
這麼胖還攝取這麼多額外的熱量
因為我是減肥過來人了
很想暗示他
欸 要不要一起減肥啊 我教你超懶人一定瘦的方法
但我開不了口 感覺很雞婆管太寬
該怎麼辦
那個女生笑起來挺可愛的但真的有點胖= =
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.109.213 (臺灣)
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少吃為主 多動為輔 嚴格執行
少吃才是減肥關鍵 就三餐照常吃 減少一天總攝取熱量
多動是增加自己的基礎代謝率 讓代謝熱量的量還有速度增加
具體而言
就是少吃就會瘦 不吃不會瘦喔 別聽信什麼生酮斷食 對身體都不好 我健康減
只有剛開始很痛苦 因為不能吃多也不能吃宵夜
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※ 編輯: chNhk (61.230.109.213 臺灣), 09/22/2019 00:07:52
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