[閒聊] 30分鐘健身操

看板WomenTalk作者 (LP哥(LP = Love & Peace))時間5年前 (2019/10/16 21:48), 編輯推噓7(8推 1噓 6→)
留言15則, 13人參與, 5年前最新討論串1/1
30分鐘健身操， 真是有夠操的， 難怪我沒辦法變的更健美， 鄉民真的有辦法每天 30 分鐘跳健身操嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.66.120 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1571233708.A.EAC.html
→
10/16 21:49, 5年前 , 1F
圖?
10/16 21:49, 1F
推
10/16 21:50, 5年前 , 2F
1233211234567
10/16 21:50, 2F
→
10/16 21:50, 5年前 , 3F
還不如跳5分鐘HIIT，還更有效
10/16 21:50, 3F
噓
10/16 21:50, 5年前 , 4F
練健美的決對不是練這種東東
10/16 21:50, 4F
推
10/16 21:53, 5年前 , 5F
慢慢來啊，先一組二組，硬做萬一受傷，
10/16 21:53, 5F
→
10/16 21:53, 5年前 , 6F
就不用做了
10/16 21:53, 6F
→
10/16 21:55, 5年前 , 7F
感謝翠西
10/16 21:55, 7F
推
10/16 21:55, 5年前 , 8F
偶可以三分鐘ㄛ ☺ ☺ ☺ ☺ ☺
10/16 21:55, 8F
→
10/16 21:57, 5年前 , 9F
樓上強
10/16 21:57, 9F
推
10/16 22:05, 5年前 , 10F
飲食控制比較重要
10/16 22:05, 10F
推
10/16 22:11, 5年前 , 11F
才30分鐘？你很遜
10/16 22:11, 11F
推
10/16 22:17, 5年前 , 12F
一個跳個8次應該會瘦
10/16 22:17, 12F
推
10/16 22:34, 5年前 , 13F
偶爾會跳一下
10/16 22:34, 13F
→
10/16 22:48, 5年前 , 14F
跳TABATA會瘦
10/16 22:48, 14F
推
10/16 22:56, 5年前 , 15F
可以
10/16 22:56, 15F
‣ 更多 lpbrother 的文章
文章代碼(AID): #1Tfn-iwi (WomenTalk)