[問題] 有時候控制不了情緒

看板WomenTalk作者 (妤欣)時間3年前 (2020/07/20 17:52), 3年前編輯推噓6(9推 3噓 8→)
留言20則, 15人參與, 3年前最新討論串1/1
今天上班開會的時候，因為一些因素 很不滿，有稍微比較急一點的回覆 當然會中沒有爆發爭執吵架 只是事後覺得自己剛剛急了一點 沒能冷靜的表達 最近因為主管的領導方式常有疑慮 今日開會被主管陷害，真的有點火 就急著跟大長官解釋 這種情況應該去看身心科嗎 是否有藥物控制，能讓自己的情緒更穩定的呢 有前輩有類似經驗嗎？ 謝謝～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.81.226 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1595238770.A.252.html
噓
07/20 17:54, 3年前 , 1F
沉不住氣，還太嫩
07/20 17:54, 1F
我承認這點確實如你所說，想請問有人因為這樣看身心科的嗎？我想改變～
推
07/20 17:55, 3年前 , 2F
我怎麼覺得上班暴躁的人比較有優勢？大家都會怕，比較不敢
07/20 17:55, 2F
→
07/20 17:55, 3年前 , 3F
惹你，像我就太溫和了，每個人都覺得我很好凹
07/20 17:55, 3F
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07/20 17:59, 3年前 , 4F
你妹害的
07/20 17:59, 4F
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07/20 18:02, 3年前 , 5F
重點在於你是否有完整的表達，以及大老闆是否理解你說的
07/20 18:02, 5F
我解釋一半就被大老闆打斷，我就安靜了，也冷靜了 上週主管的指示錯誤，今天大老闆電人的時候，主管還幫腔指責我><
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07/20 18:02, 3年前 , 6F
。脾氣好壞反倒是其次
07/20 18:02, 6F
※ 編輯: OfficeGL (223.137.81.226 臺灣), 07/20/2020 18:05:48
推
07/20 18:06, 3年前 , 7F
也可以去自費心理諮商所，有時候不是吃藥解決的問題
07/20 18:06, 7F
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07/20 18:07, 3年前 , 8F
記得選職場人際相關諮商專長的心理師
07/20 18:07, 8F
謝謝你，請問有推薦的嗎>< ※ 編輯: OfficeGL (223.137.81.226 臺灣), 07/20/2020 18:10:40
推
07/20 18:18, 3年前 , 9F
諮商就好了 可以詢問各縣市衛生局有無社區諮商
07/20 18:18, 9F
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07/20 18:22, 3年前 , 10F
有症狀或有死意再考慮身心科
07/20 18:22, 10F
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07/20 18:29, 3年前 , 11F
我現在一生氣就當場入定
07/20 18:29, 11F
推
07/20 18:31, 3年前 , 12F
不用，可以直接爆發。不要是那種失控的就好生氣也是一種
07/20 18:31, 12F
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07/20 18:31, 3年前 , 13F
手段
07/20 18:31, 13F
推
07/20 18:39, 3年前 , 14F
拍拍，辛苦你了
07/20 18:39, 14F
推
07/20 19:28, 3年前 , 15F
身心科確實有讓情緒穩定的藥
07/20 19:28, 15F
推
07/20 20:01, 3年前 , 16F
說到我主管，就唉！無言，那瘋女人。@@。
07/20 20:01, 16F
推
07/20 20:33, 3年前 , 17F
你當主管會不會變成那種女主管啊
07/20 20:33, 17F
噓
07/20 21:11, 3年前 , 18F
早已確診
07/20 21:11, 18F
噓
07/20 21:14, 3年前 , 19F
買房了?
07/20 21:14, 19F
推
07/21 02:40, 3年前 , 20F
先諮商啦～ Google "職場諮商" 有很多選擇。
07/21 02:40, 20F
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