[閒聊] 每天堅持的好習慣

看板WomenTalk作者 (herisman)時間2年前 (2022/06/09 15:43), 2年前編輯推噓27(27推 0噓 22→)
留言49則, 42人參與, 2年前最新討論串1/1
前陣子被自己胖到無法忍受 就開始會在家跳健身操或是做帕梅拉 已經堅持了兩個月啦! 可喜可賀!之前運動從來沒堅持過一週 我會督促自己每天都要運動 偶爾太累可以休息一下，但不能連續兩天不運動 的確明顯感覺到自己沒那麼油膩 面對事情時也會比較正面積極 （聽起來很雞湯但真的是這樣XD） 有一個努力堅持的好習慣 真的會讓生活變得更有光彩一點～ 大家都有什麼堅持了很久的好習慣呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.5.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1654760611.A.CB4.html
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06/09 15:44, 2年前 , 1F
推廢推，發廢文
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也算是持之以恆
推
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每天刷牙
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沒有間斷過
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胖子跳起來很傷膝蓋
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每天吃飯喝水洗澡刷牙睡覺，從不間斷
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推
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登入ptt
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堅持不刷牙跟不出門就不洗澡
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推
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事實是運動對減肥的影響只有15%
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但是運動對身體的好處是不可言喻的
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06/09 16:08, 2年前 , 10F
堅持運動真的很難 不過有持續感受到身體正面回饋
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真的 有覺得比較有精神
推
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起床刷牙後喝杯水
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06/09 16:13, 2年前 , 12F
晚上刷牙前用牙線
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一週運動四天
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早上喝水會有差嗎
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06/09 16:22, 2年前 , 14F
呼吸
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推
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第一個禮拜真的要有比較大的決心，但養成習慣之後就會
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一直動，個人覺得早起好困難><
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推
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一杯珍奶
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每天睡覺(??
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吃東西
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推
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滑手機
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推
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打手槍
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瑜珈
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推
06/09 18:11, 2年前 , 23F
冥想
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最近也想嘗試冥想
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運動 閱讀 冥想
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06/09 18:27, 2年前 , 25F
睡覺 滑手機
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06/09 18:48, 2年前 , 26F
每天按時睡滿7小時
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推
06/09 19:07, 2年前 , 27F
喝飲料當早餐
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06/09 19:44, 2年前 , 28F
天天用牙線
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06/09 19:47, 2年前 , 29F
記帳 管好手不要亂花錢
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活著 呼吸
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06/09 20:15, 2年前 , 31F
每天堅持早上起床
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推
06/09 20:38, 2年前 , 32F
開一個地獄梗
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推
06/09 20:56, 2年前 , 33F
洗完澡後把玻璃跟牆面用乾
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06/09 21:15, 2年前 , 34F
喝一杯奶茶
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06/09 21:16, 2年前 , 35F
健身 看ptt
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06/09 21:30, 2年前 , 36F
上Ptt
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06/09 21:58, 2年前 , 37F
運動+1 從年初開始減肥 每周都固定會去WG四天 到現在
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06/09 21:58, 2年前 , 38F
半年沒中斷過 變成習慣以後不去都會怪怪的
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很有毅力欸
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06/09 22:29, 2年前 , 39F
堅持一周上班五天
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06/09 22:51, 2年前 , 40F
每天早上量體重，可以督促自己控制身材
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06/09 23:09, 2年前 , 41F
每天刷牙
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06/09 23:54, 2年前 , 42F
每天幫手機充電啊
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推
06/09 23:57, 2年前 , 43F
晚上一定要用牙線，目前維持二個多月了～
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06/10 04:34, 2年前 , 44F
好棒 我也是盡量每天運動
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06/10 04:34, 2年前 , 45F
牙線的話用至少四年了？蛀牙率真的降超多
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06/10 06:18, 2年前 , 46F
每天發一篇廢文好習慣
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06/10 07:49, 2年前 , 47F
天天用牙線
06/10 07:49, 47F
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06/10 08:08, 2年前 , 48F
1樓，扭轉陽光肥宅的文打回ptt超廢推文
06/10 08:08, 48F
真的XD ※ 編輯: herisman (101.12.29.206 臺灣), 06/10/2022 11:12:59
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06/10 18:50, 2年前 , 49F
每天練琴和寫字
06/10 18:50, 49F
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