[閒聊] 撐竿跳女選手

看板WomenTalk作者 (油膩膩)時間2周前 (2024/11/03 16:51), 2周前編輯推噓1(1推 0噓 4→)
留言5則, 3人參與, 2周前最新討論串1/1
蠻多身材線條練得很美 長得又很漂亮 不知道怎樣才能練成那樣 馬胡奇克180公分才55公斤 一定要有教練才能練嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.172.123 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1730623861.A.319.html ※ 編輯: junini (49.216.172.123 臺灣), 11/03/2024 16:58:04
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11/03 17:00, 2周前 , 1F
去參考他們飲食跟運動量
11/03 17:00, 1F
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11/03 17:45, 2周前 , 2F
不一定要有教練。但要付出的肯定非
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11/03 17:45, 2周前 , 3F
常非常大
11/03 17:45, 3F
推
11/03 17:46, 2周前 , 4F
慢跑+大步慢跑，瘦下來就有了，平常
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11/03 17:46, 2周前 , 5F
無聊再負重深蹲
11/03 17:46, 5F
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