[整理] Ice Jewels 冰寶 Vol.19 ~
Ice Jewels（アイスジュエルズ）Vol.19 ~360勒U羽生結弦~
封面
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1.
Q：還記得第一次踏在冰上的時候的事情嗎？最初的一步是怎樣的感覺？
A：不記得了呢。關於開始滑冰的記憶基本上沒有。
2.
Q：開始滑冰的時候，有沒有過關於摔倒了的疼痛的記憶的那些恐懼感？
A：雖然是不記得有摔倒了好痛的那種心情，但是只有（記得）對老師的恐懼感（笑）。
3.
Q：為什麼想要學習花滑呢？
A：因為姐姐開始學了，我就想去跟著姐姐，有種想要和姐姐做同樣事情的情緒。
4.
Q：能夠做全種類一周跳的時候，你最擅長的跳躍是什麼？
A：不怎麼記得了，雖然是感覺兩周跳更接近一些，但是還是1A是我比較擅長的。
5.
Q：2A是幾歲成功的？
A：我記得是9歲吧。
6.
Q：對於第一次比賽的回憶？
A：沒什麼記憶了。總之就是在影片裡所看到的集中在自己的世界里樣子的記憶會比較多
一些。
7.
Q：關於第一次國際比賽的回憶？
A：自己的年紀最小的，但是完全的不服輸，結果還贏了比賽。
8.
Q：小時候參加比賽緊張嗎？
A：某種程度上是緊張的。還是想做出優秀的表演，因為不想被罵。但是除此之外能夠讓
大家看我的類似於這種興奮的感情很強烈。
9.
Q：小時候，有沒有想要讓這個人表揚的自己的人存在呢？
A：老師，吧？我覺得。還有就是家人。
10.
Q：第一次自己選曲的節目是？為什麼要選這個曲子呢？
A：“奧特曼！”。只是單純的就喜歡這個（笑）。經常自己一個人哼著（奧特曼的曲子
）從學校回家。
11.
Q：轉向職業後，選曲的基準是？直覺？
A：比如像是聽的時候是否會有意象，對自己的花滑有沒有必要，想要表演的東西會不會
存在於此，會考慮這些。但是也有憑借直覺想要去滑這首曲子就決定了的時候。
12.
Q：有人聲的樂曲和器樂曲，在滑冰的難易程度上有差別嗎？
A：不管哪個對於音樂來說沒有變化。所以說沒有差異的。我會考慮這個曲子所擁有的性
質是否符合在花滑上。
13.
Q：小時候，在繼續花滑這方面，你覺得最痛苦的事情是？（早起，沒有玩的時間，冷等
）
A：雖然我曾經覺得是想要玩啊，但是最痛苦的還是老師真的很恐怖吧。還有就是努力過
以後沒有得到結果的時期也很痛苦。
14.
Q：轉向職業的現在，在日常的練習和身體狀態管理上最難的地方是？
A：練習和訓練強度的量的調整。並不是為了自由滑什麼的練習，而是必須要練習很多節
目。全部熟練的話會過度勞累，雖然趕得上恢復身體，但是能夠以做到更有效率，訓練量
也可以控制的目標的及格線非常困難。
15.
Q：除了生病和受傷，在迄今為止的練習中最長連續休息過多少天？
A：我覺得最長就是4連休了吧。（除了地震時和工作過多的時候。）
16.
Q：回顧自己的選手生涯，最滿意的表演是哪個呢？
A：2020年4CC的短節目，和全日的自由滑。
17.
Q：對於羽生san來說，花滑的最大魅力是？
A：我覺得只能在冰上做到的空間表演的幅度，和音樂的融合，正因為達到了體力和技術
的極限值才能夠做到的緊張感和情緒高漲的感覺。
18.
Q：比賽和冰演，緊張感是不同的嗎？
A：沒有變化。也許不如說是冰演更緊張。因為要在沒有6練這部分，以及在感受著不能完
美創造出陸地上的感覺的緊張感，還有責任的同時去滑冰。
19.
Q：你覺得作為職業花滑選手這個職業中，自己喜歡的地方，還有覺得很困難的地方是？
A：要一直持續挑戰將自己想要表現的東西也包含在技術之中這件事，以及與認真創造的
各位一起將其創造出來這件事讓我覺得很幸福。對於為了將其完全的創造出來，與其相應
的表演是必要的。而且我想著每次都要必須超越大家的期待，所以我覺得很困難。
20.
Q：作為職業選手你最珍惜的事情是？（態度，言行等）
A：團隊合作，吧。只有我一個人是做不了的，並且是因為有大家在才能完成這件事，對
此我是很珍惜的。我會為了能讓大家真的覺得和羽生在一起工作很開心而去行動著。
21.
Q：成為職業選手後變化最大的事情？（體驗過的事情）還有就是開始做的事情？
（表演，私下也包含在內）
A：果然還是真正的開始投入去（身體素質）訓練這件事我最近覺得是變化很大的一件事
。也能夠切實的感受到自己還有很大的潛力。
22.
Q：作為職業選手的目標，以此為目標的終點是？
A：沒有目標和終點。我只是每次都想做出最好的表演，冰上故事會繼續到什麼時候，會
不會繼續下去，我也不知道。我只是一個勁的去想著每一次都投入自己的靈魂去表演。
23.
Q：第二次的Notte Stellata結束後，重新的說一說對於仙台的思緒吧。
A：我是帶著要比去年更加感受到希望的同時，能夠贈送希望的想法去滑的。就算過去了1
3年，還有帶著痛苦思緒的人。我想能夠再靠近這些人一些就更好了。
24.
Q：你有沒有想要試著挑戰的運動？
A：跳躍滑雪。射箭。
25.
Q：你是愛海派？還是愛山派？
A：我喜歡山。雖然不想遇到蟲子（被咬到），但是欣賞景色，想要試著感受登頂崎嶇高
山的成就感。
26.
Q：在運動會上喜歡的項目是？
A：投球。我喜歡投球。
※補充圖片說明
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27.
Q：在運動會上也不服輸嗎？
A：該說是不服輸嗎？我沒有做過不全力以赴的事。但是對於跳躍項目非常幹勁十足並想
要拿到第一的記憶很深。
28.
Q：最近的自己最愛的事情是什麼？
A：用便宜的耳機（1000-5000日元之間），像是偶然買到的東西，去探尋自己喜歡的音樂
這件事最近讓我很開心。
29.
Q：關於最近自己經常玩的遊戲。（比如喜歡的地方）
A：パワフルプロ野球 栄冠ナイン クロスロード（注：棒球相關的一個手游，中文我不
知道= =）。因為挺費時間的，所以不能怎麼玩。還有就是我買了Persona 3 portable的
重裝版，想要趕緊玩。還有想要進去四狂神傳記2的古代洞窟里（笑）
30.
Q：開始玩遊戲的契機是？
A：姐姐，還有堂兄吧，也有祖父母的影響。自己意識到以後就享受在遊戲之中了。
31.
Q：休息日做些什麼呢？看電視和電影嗎？
A：會好好休息，做拉伸還有力量訓練。但是也會在niconico看遊戲實況，看做飯視頻什
麼的。
32.
Q：冷和熱，哪個更不喜歡？
A：那肯定是熱。因為我會大量出汗。冷的話多穿點就能挺過去。但是如果可以的話還是
溫度適宜比較好。。。太冷的話會動作遲鈍。
33.
Q：洗澡時唱歌嗎？
A：雖然想要唱歌，但是會打擾到別人就不唱了（笑）
34.
Q：有沒有比起電子類（高科技，平板電腦什麼的），還是會覺得古早的模擬集成電路那
樣的東西比較好（注：關於老式的生活方式的問題）
A：像是筆記，寫故事的時候我還是會用紙和筆去寫。
35.
Q：有沒有“這就是職業病啊”的癖好和習慣呢？
A：偶然的瞬間就開始做意象訓練。就算看什麼視頻也會突然間進入狀態去跳起來還有做
編舞。
36.
Q：用動物來比喻自己。
A：貓？但是也被別人說過是狗。
37.
Q：有沒有覺得這個人好帥的人呢？（就算沒有具體的人也可以，不論男女，就覺得這樣
的人好帥啊）
A：對於自己決定的事情，能夠認真做到的人。完全的認真去做的。能夠為了誰而變得認
真起來的人。
38.
Q：在便當中喜歡的菜品是？
A：炸物。就算是冷凍的也喜歡。
39.
Q：在學校配餐中喜歡的菜色是？
A：牛奶，凍桔子，煎餃。
40.
Q：吃炸土豆牛肉餅（可樂餅？）的話。吃蘸醬，還是醬油？
A：蘸醬！
41.
Q：吃玉子燒，你是會放很多糖，還是不放糖的雞蛋捲？
A：還是多放糖比較好吃。
42.
Q：喜歡的冰淇淋口味
A：香草，薄荷巧克力，巧克力曲奇，草莓。
43.
Q：在你最喜歡吃的餃子中會蘸什麼料？（醬油和醋等的黃金比例是？）
A：橙醋。比起醋醬油，還是橙醋和辣油。
44.
Q：最後的晚餐想吃的東西是？
A：好吃的毛豆餅。和餃子（笑）
45.
Q：限制飲食的時候，怎樣戰勝誘惑呢？
A：意志。因為帶著罪惡感會比較痛苦。還有就是用對身體好的東西，去做“如果用這個
的話還是可以的（飲食），靠這些忍耐下來的。”
46.
Q：睡眠時間大概是幾小時？你理想的是幾小時呢？
A：理想的是8小時以上。但是因為有很多怎麼也睡不著的時候，所以（睡多久）都有。有
4小時都睡不著，轉天能睡大概10個小時（的時候）。但是，正式比賽（冰演）前我都會
努力的讓自己盡量的做到接近8小時睡眠。
47.
Q：你屬於不管在哪都能倒頭就睡的類型嗎？
A：我是無論何時何地都不太能入睡的類型。雖然也會很努力的做各種（嘗試入睡）的事
情，但是睡不著的時候怎麼都睡不著。
48.
Q：學習，或是做一些必須要集中去做的工作時，會聽音樂嗎？還是處於無聲環境會比較
好？
A：會看是做什麼事吧。創作的時候沒有音樂的話會很難，像是學習的時候最初直到進入
狀態是想要聽音樂的，但是中途也有想要停止的時候。但是基本上為了集中精力一邊播放
著音樂視頻一邊工作的情況比較多。
49.
Q：口頭禪是？（yoisho？笑）
A：yoisho。好。太棒了。嗯。所以。感覺最近說的挺多的。
50.
Q：有沒有想要什麼時候學習一下，掌握一下，或是作為興趣想要嘗試一下的東西呢？
A：我想重新的學習一次生命倫理呢。讀書還有點不太習慣，怎麼也不能做到。所以想要
學習。還有就是想要增加編程語言，想要添加專門的。Python因為在做畢業論文的時候稍
微的學習了一些，所以還想要好好的學習一下。
51.
Q：如果沒做花滑選手，你想從事怎樣的工作呢？
A：做什麼都行。不管是從事體育，還是選擇了學習的道路，大概我都會全力以赴，就算
對此沒有適應性，我想我也會在某種程度上想要努力到頂點的位置。
52.
Q：對於成年後想要學習花滑的人的建議是？
A：因為每個人都不一樣所以（學習花滑）會很難，但是（滑冰）出來速度的話會比較穩
定。還有就只有時間的積累了！但是就算不滑冰，也做預先做一些意象訓練的話，比如什
麼都不做我覺得在效率上會有壓倒性的順利。小時候是憑借感覺，但是長大後比起感覺而
是知識更加的佔據主導（先行）。但是因為這是人類的特性，所以用知識來變得更強吧！
53.
Q：拜託說一說欣賞冰演的要點建議吧。
A：我覺得就是（自己）感覺這樣欣賞比較好的話就保持這樣吧。但是我想要周圍的人也
欣賞，像是默認的規則啦，如果只遵守這點的話，大家也會感到幸福。我覺得這樣的話我
也會容易滑冰，變得幸福，能夠做到這樣的循環（就好了）。
54.
Q：在冰演的finale，能夠清楚的看到大家的臉和橫幅嗎？
A：能看到！雖然有時候要根據照明，但是在RE_PRAY的最後燈光會打到大家的身上，所以
我真的能夠很清楚的看到。謝謝！
55.
Q：對粉絲們說幾句吧。
A：我會為了讓大家由衷覺得在不管發生了什麼事，不管是什麼狀態，來看我的冰演真好
，而每天的去努力練習，正式演出我也會努力。希望大家一定要幸福健康！
56.
Q：處於29歲的現在，對9歲的自己說幾句的話的話，想要說什麼呢？
A：雖然過了20年，但是你變得更厲害了呢。但是我還是托你的福才能站在這裡。我還會
更努力的哦。
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