[請益] 情緒的問題
不好意思,不知道該去哪問。
我在七年前到某地工作後,就開始個性大變
在那之前是爛好人一個。
結果變的像不定時炸彈。
我可能會在看電視、看書或想事情時,
突然很想哭。但是要有一些東西引發他。
不過那些東西是沒什麼的,而且對我也不是每次都會。
常常一個東西只會有一次讓我想哭。
(例:看到聽奧會的廣告,心裡:運動耶~嗚~~~)
這種莫明奇妙的現像很久了,可是最近變很嚴重。
影響生活最大的是我會常常80%心情不好,動不動就會抓狂。
這才是最大的問題,我應該做些什麼嗎?
(之前試過抽煙會心情好點,但戒掉後不知道怎麼辦了)
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小惡魔的家
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