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討論串[其他] 罰球的練習
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[其他] 罰球的練習
推噓9(9推 0噓 7→)留言16則，0人參與, 5年前最新作者Agent00 (艾傑特00)時間13年前 (2010/11/08 18:49), 編輯資訊
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之前比賽的時候罰球往往是個罩門. 罰的時候以為會進 可是總是彈出來. 後來為了增加罰球的準確度. 看了很多網路上的教學. 也在練球的時候練過 就是那種跑到底線再回來罰球那種. 再不然就是平常打球的時候玩罰球遊戲. 不曉得有沒有大大也玩過. 一開始就幾個人輪流罰 進了就累積. 直到罰不進那個人為止 看
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Re: [其他] 罰球的練習
推噓0(1推 1噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者starhorbor (STAR)時間13年前 (2010/11/08 23:35), 編輯資訊
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個人的經驗，罰球.... 必須調節好呼吸，專注力要強，身體放輕鬆，. 如果是在球隊練球的時候，. 可以選擇再跑籃後或是體能訓練後練習，. 這是屬於呼吸調節的練習。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.40.221.63.
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