[問題] 膝蓋會有點痛
上次騎完20k後 膝蓋就覺得不是很舒服(單然之前幾天也累積的疲勞)
過程有些小上坡 但是不大
沒有上卡 是個剛騎公路車的新手
因為才20k 理論上膝蓋應該不會有什麼問題才是 頂多肌肉痠痛
以前騎平把車都不會這樣 除非超過150k才會開始有膝蓋的疼痛
想請問是因為我座墊高度的問題嗎
我踏板採最下去時 膝蓋約成145度
我應該再調高點還是低點阿
感謝
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沒有轉數表 但是我都是盡量以高轉速騎乘 齒比都盡量低
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