[問題] 訓練台課表

看板bicycle作者 (Esther)時間1月前 (2025/03/02 15:12), 編輯推噓8(8推 0噓 23→)
留言31則, 8人參與, 3周前最新討論串1/1
最近剛買Tacx 的訓練台 目前是用 Tacx training app在踩路線 有實境其實還不錯，路線也蠻多的 但感覺還是要搭配課表做練習 只是app好像沒有課表可以直接選配 不知道有沒有推薦的課表可以設定？ 或是建議直接訂閱 Rouvy 或 Zwift ? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.76.58.227 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1740928369.A.DF1.html
推
03/02 23:39, 1月前 , 1F
免費的MyWhoosh可以先玩玩。
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推
03/03 08:14, 1月前 , 2F
有啊 只是很少人而已
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推
03/03 08:37, 1月前 , 3F
智騎的app 有課表
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應該是不限廠牌
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推
03/03 08:40, 1月前 , 5F
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03/03 10:46, 1月前 , 6F
MyWoosh裡面有免費訓練計畫 很完整 但是erg功能有
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一些大問題
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03/03 22:14, 4周前 , 8F
請問樓上 ERG有什麼狀況嗎?載了還沒用到 QQ
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03/04 08:33, 4周前 , 9F
TACX Training 要搭配Garmin connect訓練規劃，免費
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版可以自行設定課表，訂閱可以用Garmin教練計劃生成
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課表
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03/04 09:01, 4周前 , 12F
我自己是根據車錶840每天跳出的課表來踩，搭配garmi
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n 手錶會依據當天訓練、睡眠狀況等調整隔天的課表
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推
03/04 12:38, 4周前 , 14F
MyWhoosh免費的就很強大，把TrainerRoad那套系統拿
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來用，依準備目標不同有公路賽、爬坡賽、計時賽、
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繞圈賽等，點入後把課表分為基礎期、建立期和專項
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巔峰期，課表吃起來有點像是在玩線上遊戲升等打怪
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，鄉民最大問題是無法持之以恆，而這種練等式課表
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比較有誘因持續練下去。
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順便說TrainerRoad那套月費就要新臺幣600元，MyWho
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osh免費讓你用真的很佛。
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03/04 14:21, 4周前 , 22F
已下載MyWhoosh準備來試用看看了！
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推
03/06 22:19, 3周前 , 23F
回sao大：我家有tacx t2900s、wahoo kickr rollr
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03/06 22:19, 3周前 , 24F
兩台訓練台在使用ERG模式時，功率都咬不住課表要求
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功率，例如要騎在250w，會瞬間掉到100多瓦，家裡兩
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台ipad、一台iphone14pro配對也都一樣，後來我問群
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03/06 22:19, 3周前 , 27F
內朋友，有三位朋友也反應有同樣情況
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03/06 22:21, 3周前 , 28F
騎Zwift 跟training peak virtual都蠻穩定的
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推
03/06 23:56, 3周前 , 29F
我用Wahoo KickrV5正常沒問題，官網有列建議設備
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03/06 23:56, 3周前 , 30F
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03/07 21:38, 3周前 , 31F
感謝C大回覆!!
03/07 21:38, 31F
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