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討論串[問題] 佛地魔與GT親自示範如何上坡抽車 ?_?
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[問題] 佛地魔與GT親自示範如何上坡抽車 ?_?
推噓17(17推 0噓 13→)留言30則，0人參與, 最新作者NiGHTsC時間7年前 (2017/07/26 13:18), 7年前編輯資訊
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舊影片了，不過剛好有關於上坡抽車的問題要請教各位。. 事件：2016年初，澳洲車友捕獲佛地魔、GT和隊友. https://www.youtube.com/watch?v=_u24lTeJYMU. （註：片尾有驚悚畫面，強烈建議於6:40處就自行暫停！）. 該車友的Strava. https://w
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#2
Re: [問題] 佛地魔與GT親自示範如何上坡抽車 ?_?
推噓12(12推 0噓 8→)留言20則，0人參與, 最新作者jack18262 (下坡型車手)時間7年前 (2017/07/26 15:52), 7年前編輯資訊
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首先如果跟我一樣是遇到陡坡想保持迴轉速. 大概齒比已經最輕就直接起身抽車 看坡度. 迴轉速保持50-70rpm 有點重又不會太重. 重心略為往前 我是手握煞變把 保持左右. 晃動把手的節奏 功率會加大一點或保持不變. 但不要越抽越快或越大力 抽比較長距離. 心跳會慢慢上升 但通常陡坡都不到300公尺
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#3
Re: [問題] 佛地魔與GT親自示範如何上坡抽車 ?_?
推噓9(9推 0噓 5→)留言14則，0人參與, 最新作者Niubert (( ￣ c￣)時間7年前 (2017/07/26 23:55), 7年前編輯資訊
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借這個影片來說明好了，環法選手抽車轉速都在80，. 不過我們一般人，最佳轉速如影片中所說的，維持在60上下是最佳的。. 另外他講到維持肩膀穩定，這點很重要，十分重要。. 肩膀穩定代表你的力量沒在抽車的過程中浪費太多。. 要練到這樣的程度，首先要找穩定緩和的坡來練習，. 如果你找很陡的坡練習，重心放前
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#4
Re: [問題] 佛地魔與GT親自示範如何上坡抽車 ?_?
推噓7(7推 0噓 3→)留言10則，0人參與, 最新作者Armag (Armag)時間7年前 (2017/07/27 15:21), 編輯資訊
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分享小弟的一點心得，. 小弟在飛輪上站姿跑步回轉速是可以拉到100以上, 80左右的迴轉速是可以騎. 半小時以上，上路騎轉速可以維持80. 因此依照小弟貧弱的輸出6趴以下的坡，站著輕齒比帶轉速是可以撐很久的，但真的. 不會比較快!!想想也是一個人的實力就在那裏，不會因為站起來騎心肺能力就變好。. 我
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