[食譜] 急救感冒雞湯
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最近是感冒的季節,
大概從春夏交替那時候開始,
我身邊就總是有人在感冒,
今天這個咳咳咳咳、明天那個哈啾哈啾,害我也常常感冒Orz
就在昨天,我家男友回家又病得亂七八糟,
今天就煮個感冒雞湯,給他補補身體吧!
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材料:
雞腿.........兩支
牛蕃茄.......兩顆
洋蔥.........一個
西洋芹.......三根
青蔥.........一把
紅蘿蔔.......一根
大蒜.........數顆
薑...........一塊
調味料.......胡椒、鹽
(除了以上這些材料外,我還另外放了雞翅、迷迭香和羅勒,
總之味道不至於太奇怪的材料都可以放進去。)
做法!
1.燒開一大鍋水,汆燙雞肉並洗淨。
2.大蒜磨泥、洋蔥切碎、青蔥(取蔥白)切段、西洋芹切段、
紅蘿蔔切塊、薑切片、牛番茄切小塊。
3.煮開另一鍋水,將切好的料及汆燙好的雞肉全丟進去。此時可以放
進胡椒,以及其他想加的料。
(我放了少許迷迭香和甜羅勒,以及雞翅膀,
熬過湯的雞翅膀撈起來,可以做成滷雞翅(比較好吃)。)
4.轉小火慢慢燉煮,視個人時間而定,我煮了一個半小時。
5.煮好的湯以鹽巴簡單調味即可,上桌進補!
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我很怕吃煮雞湯的雞肉,
所以都會把它撈出來另外處理,
比如滷一滷、炒一炒、肉撕下來做成雞肉飯之類,
總之不要浪費掉、不會對不起雞就好。
這道雞湯含有各式各樣聽起來就很營養的物質,
對抵抗感冒病毒說不定真有什麼療效,
不過真的嚴重的話還是要去看醫生,別妄想喝湯就會好XDD
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毛球呼嚕羽小靈、吃飯睡覺第一名
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