[食譜] 好下飯的三杯雞
圖文網誌版
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三杯=醬油(生抽)+米酒+麻油
三杯雞是我最喜歡的雞肉料理第一名唷
而且做法多樣 可以依自己喜歡的口感和味道去調整
先來介紹備料吧
備料切的大小如圖示
洋蔥 一顆
辣椒 數支(不吃辣可以不放 放了比較香)
大蒜 5~10粒(用菜刀拍碎就好)
老薑 半支
蔥 3支
九層塔 適量(喜歡吃可以多放一點很香喔
可是香港菜市場都沒有看到耶討厭 可能要去超市找BASIL代替了)
雞肉 350g (我會選切段的雞腿肉 因為不喜歡咬一堆骨頭啦)
醬料
沙拉油 適量
麻油/醬油/米酒/醋/冰糖/鹽 適量
首先 先熱鍋後倒入沙拉油 油量要夠多 將生的雞肉先過油處理
(如果喜歡吃比較嫩的雞肉 這個步驟只要表面沒有血色就可以撈起;
喜歡吃稍乾比較脆的雞肉口感 就要略等到表面有點金黃色時撈起。
BLOG頂的照片是嫩的版本 底的是乾的版本 我覺得都不錯 可以自行調整)
註:過油就是先把肉類先入鍋炒過 有一些熟度之後撈起
之後炒其他配料時依需要的熟度再放回一起炒的事前預備工作
可以避免肉類過熟或是不熟的情況
雞肉撈起後一旁待用
鍋子洗淨後 熱鍋後倒入麻油約20~30ML 麻油熱後倒入老薑/大蒜先爆香
(稍微變有金黃色就可以了)
之後加入 洋蔥/蔥/辣椒
炒個30秒 後倒入過油後的雞肉拌炒
然後加入米酒/醋/醬油(各15ML左右 依個人口味調整)/冰糖(一湯匙)
稍微拌均之後中火悶5~10分
開鍋蓋之後試味道加鹽調味後 加入九層塔拌一下就可以關火起鍋摟
比較乾的版本 我覺得比較入味唷
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