[食譜] 蔬菜炒雞丁
我原本煮飯都是菜肉分開烹調的
所以一大兩小每次至少要煮兩道菜讓我累
後來到幼稚園上班
完全打開我的視野
一菜肉搞定一餐超方便
https://i.imgur.com/1F8q0kP.jpg
食材:
雞腿肉三片
小黃瓜一大條
木耳一大片
蒜末
鹽
白胡椒
作法:
1.雞腿肉先切丁撒白胡椒粉抓醃一下
我覺得這樣可以去一點腥味
2.起油鍋(如果勤勞點,可以先把雞皮切下來
煸雞油,直接炒這道菜)爆香蒜末
3.下雞肉半熟後放黃瓜丁及木耳塊炒熟加鹽調
味即可呈盤
備註:
這道菜可以把木耳換成白木耳、小黃瓜換成節
瓜或毛瓜,口感都很棒也很搭
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 14.136.40.14
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04/16 20:50,
5年前
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育嬰好幫手
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04/16 20:51,
5年前
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我也是筆記回來的XD
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04/16 21:48,
5年前
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這建議不錯,因為另一道菜已經是番茄炒蛋了,就沒加紅色,不然紅蘿蔔絲都可以。
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04/16 23:22,
5年前
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簡單又營養
※ 編輯: cordeliatai (14.136.40.14), 04/17/2019 09:27:29
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04/17 13:08,
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04/21 06:14,
5年前
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