[心得] 生命中不可承受的重........
看了版上朋友的心路歷程，我相當心疼與不捨，
害怕面對人群以及愧對家人親友的內心煎熬，有如跌入萬丈深淵般的痛苦掙扎。
曾經我也懷疑過自己是不是得了暴食症，
對於吃下多少東西，我到現在還是無法定義究竟怎樣才叫暴食？或厭食？
就好像有人吃東西跟鳥食一樣，但他還是覺得他吃很多，所以姑且不談吃下多少食物。
當年紀增長，就會開始和自己的過去比較，
如之前我曾經多瘦、多美麗、吃的東西多麼少、朋友也很多、感情也很順利....
然而，這些卻不是最大的主因，
反倒是社會壓力建構下的影響最為直接，
你不旦跟過去的自己比，更和身邊的朋友或媒體炒作的瘦子比，
也許你不是最糟，但是卻想要更好，看到體重一直直線往下掉就會讓你感到欣喜不已。
當生活一切都順利時，你會認為老天眷顧你，讓你享受這美好人生心曠神怡的過日子，
你也許不會珍惜這段時光，反倒只覺得有點幸運；
相對的，人生不如意十之八九，當出現了創傷和困擾時，你便感到無法自拔，
為什麼事情會發生在自己身上，就如為什麼肥胖會跟你建立起關係一樣，
所以你放棄自我，並且開始和食物作戰起來，此時它就好像是你戰爭時所持的武器，
操作大權就在你手上，但是卻忘了你是為了什麼事故而備戰？
我覺得之所以會有暴食又催吐的現象，不完全歸咎於自己身上的多出來的肥肉，
主要可能是生活中有壓力或因為其他因素造成，
這時候並不是要拘泥於"食物"上，
它只不過是你唯一能夠掌握的東西，比起其他多變化的生活壓力事件來說，
它就好比是你的玩物，而你則是操作掌控它的主人，
你有權力讓它進入你的肚子裡，所以你也認為它就要乖乖聽你話吐出來。
如果生命中的每一件事都可以讓你呼之則來、喚之則去，
我想你肯定不會把生活焦點都放在"食物"身上，
就是因為世事太多變化，還有外在種種因素的不可抗拒建構過程所及。
還有，有"病識感"並不是表示你就有精神病，相信自己有自我恢復的能力，
當我不再暴食時，我回想發現那陣子彷彿被大石壓著喘不過氣來，
工作和考試兩者交迫，又沒有向親友尋求協助和訴說之下，
我才選擇最快又直接的安撫手段，就是不斷的吃、不停的嗑，
但是我選擇瘋狂運動，不是催吐，但我的腸胃已經被我搞得雞飛狗跳了。
如今，我應該不算是走出來，應該說沒有真正陷入，
當然我也相信版的朋友一定也有自我回復的能力，
不管食物怎麼進入嘴裡，又怎麼從肚子裡出來，那都是外在的反射動作，
主要還是要跟內心的小孩對話，聽看看他需要你給他什麼協助，
勇敢作自己的主人吧！你一定可以做到～加油：）S
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面對它、接受它、處理它、放下它。
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