[心得] 好不容易...又已刪文

看板eat-disorder作者 (減肥減肥 省錢省錢 人)時間16年前 (2008/06/02 19:28), 編輯推噓2(2推 0噓 5→)
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好不容易撐了一段時間沒催吐... 但今天腦袋似乎又當機一樣 瘋狂吃下一堆東西 明明已經很撐了 硬是把眼前所看到的零食吃光 連知錢藏起來的餅乾以一併掃進肚子裡... 結果一陣罪惡萌生後... 我又是一次的催吐 吐到看到吃下去的東西都出來才停下... 嗚嗚 我以為我已經走出來了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.42.201
推
06/02 23:44, , 1F
情緒偶爾的失控要平常心看待再做調整阿 別難過啦!!
06/02 23:44, 1F
推
06/03 09:44, , 2F
嗯嗯 情緒要好好控制 想吃東西時 先喝杯水 睡個覺吧
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06/03 09:45, , 3F
雖然我不知道下次會不會再次失控 但我想跟大家一起克服
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06/03 09:47, , 4F
昨天的我有仔細想過 因為我之前有寫飲食日記的習慣
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昨天把日記仔細看過一遍後發現 我會爆食除了情緒上飲食
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傷也有關係 發現都是想以小東西當正餐時 吃完後便開始胡
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06/03 09:52, , 7F
亂嗑零食 然後就是又是一次惡性循環...ORZ
06/03 09:52, 7F
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