[請益] 心理上的ED?

看板eat-disorder作者 (theciocio)時間8年前 (2016/04/09 12:05), 編輯推噓7(7012)
留言19則, 9人參與, 最新討論串1/1
大家好~ 我是ED版的新手 我現在並不會暴食 或是厭食 但我有一個心理問題 就是無論何時都想到吃的 有在做體重控制(三餐都會吃足 不會太少或太過量) 內心也可以控制自己要吃這食物或不吃這食物 但是一醒來就想到吃 生活中無時無刻都在想下一餐要吃什麼 連在上課時 看到人 我都會聯想到各種肉類 看到商店的零食就會巴不得把食物都買下來嗑 雖然行為上都可以忍住不去買 想請問專業的板友 有這樣的症狀的我 是不是該去看醫生> < -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.219.49.235 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/eat-disorder/M.1460174703.A.73D.html

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我跟你差不多,一天當中只要閒著就會想到吃的,看到別人
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的食物也會開始想著我要大吃大喝,尤其瘦子在吃東西時
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我會一直想為何他不會胖...
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會一直想到吃的代表你沒有吃夠啊 我之前也這樣後來就開始
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有暴食的現象了
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真心的建議你再吃多一點吃營養一點 不要怕油或澱粉任何一
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種營養素 飲食狀況不改善的話 真的演變成ED就很難痊癒了
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食慾是身體的本能 不是算熱量以為吃夠就真的夠的
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願你好好照顧自己的身體 加油
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你應該很瘦子吧
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這是ED前期,如果繼續讓身體維持挨餓想吃的東西的狀態
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,之後身體反撲就會變ED,你便再也無法靠意志力把持住
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對食物的抵抗了。
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所以我現在該做的是多吃一點嗎?可是已經吃到基代+300了
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維持好心態,真心希望妳別陷入ED
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我也是會想一直吃欸,有時候還會吃到想吐,但又不想版上
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的大家那麼嚴重...
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吃健康食物就很容易飽了吧
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我一開始也是這樣,後來暴發就回不去了~
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文章代碼(AID): #1N27zlSz (eat-disorder)