[咕嘰] 覺得累...
= = = = = 本文有關身體與減脂的心情 慎入 = = = = =
這幾天有點悶...
不知道是有氧運動頻率拉高有些疲憊...
還是真的被某些無意玩笑話打擊還怎樣的...
好像忽然間 開始對身體的狀態有些質疑...
想想自己25歲了 可是卻一直卡在自己尚未滿意的階段
雖然平常很大而化之 可以自嘲說 :我胖胖的 可是我運動而且我喝統一低脂鮮乳...
吃東西也頂多只有避開高熱量的油炸的 但偶爾還是會塞塞零嘴 吃吃好料的..
2006曾經因為瘦太快 流失肌力跟皮變鬆後 我對減肥這種事其實不怎麼強求...
因為我也發現在減肥外 很多有趣的事 諸如運動等 都可以開發我身體的感覺..
這幾年也就這樣很歡樂的度過了...
只是這幾天因為關心的人一些玩笑話...其實我有些受傷...
我開始反省自己對健康和對身體的態度..並且隱約的焦慮起來....
四年了 也許我的身體 在有氧與重訓的調教下變得靈敏且充滿力量
但是 我還是放縱自己停留在原地...
我也許有很多豐富的減肥知識 但是這一刻我真的沮喪無比.....
這對我來說不是世俗價值的影響 這幾年我早已能逐漸適懷那些
但是不考慮其他人 就我自己的價值觀對我自己本身的要求
我還是希望我自己可以體態與健康是一致的
可是 我卻一直放任自己沒有積極追求我的目標
我覺得那是種挫敗 更像是背叛了自己...對我給自己的約定與期許....
可能這幾天操練過度 又站店太累
我只是想說說...
你們不會狠心到對個現在有點難過的人開戰 對吧 Q Q
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