[心得] 37號終於升起來的好多泡泡心得
當初是在毒理所沒甚麼新文的ppt版上看到救生班的B宣
想到寶玉(18期結訓~我最愛的槍友>/////<)曾說過她好像有參加類似的活動
就連上了水服隊網頁~然後隨意看了一下~
想說…我早就想來台大游泳池游游看(很喜歡游泳嘛~~)
所以也沒想很多~當下就在網路上報名了!!
就這樣…掉入了無止境的體能挑戰循環裡…XD
(((話說水服隊網頁好久沒更新了 似的~XDD)))
為了救生班這90小時訓練~真的得放棄很多本來的時間規畫…
只因為~不想失去任何一次和夥伴們一起在
水 深 地 板 熱 的泳池裡接受訓練…
記得
第一次接觸救生班 是在9/21晚上的招說會
(其實那晚我忘了到底在哪間教室…
又是第一次找地圖走到綜合教室大樓…)
~社團辦活動不是通常都會在 現 場 擺個海報
或門口站個人吆喝宣傳招呼一下 嗎><
令我猶豫了好一陣子才想說“恩~應該是這間吧”才走進去
因為七點還有家教在等我
所以現場我也忘了是誰~幫我找了一個人來替我解答一些問題…
當下只在心裡想說「挖賽~這人怎麼這麼黑!!!」~~
後來…才知道他是我們 最偉大的 總 教 練 大 人 啊 啊 啊 ~~XDD哈哈
(反正後來~我們也都變那麼黑了咩XD)
然後還有瑞妤教練超可愛的白皙無暇的臉蛋兒
~~整個在我臉前細心熱心的為我解答~(教練整個就超熱情的啊>/////<)
記得
9/22晚上九點多做完實驗~
才衝到Olymate買泳衣&蛙鏡(舊的泳衣游到快爛了)
9/23晚上五點多還沒向學長報備~
就偷偷離開研究室到室外池和一群沉默的人們一起排隊參加入訓測!!
記得
那時水道頭的教練說會公布成績…
但我到結訓後都不知道我入訓測到底游了多久押
(請問教練們資料還在嗎><我現在可能都忘了正常的捷式該怎麼游了T^T)
記得
第一個星期六把我的臉曬得通紅
當晚立刻去買防水防曬乳SPF50++還有蘆薈凝膠
可是連著曬了兩天~背上的曬傷讓我痛到晚上完全無法躺著睡!!
記得
本來還沒有錢可以交班費Q.Q
(其實我還蠻高調的跟爸媽&跟實驗室同學們說我要來考救生班捏)
((只是嘴硬…賴在家裡二十多年了都沒離開台北
~不想再跟爸爸開口拿摳摳嘛~))
還好突然新接的家教爸爸預付四堂課的費用
(其中兩堂課為了救生班還須先調課XD)
再加上研究助學金即時撥下來了!!
COOL~~~我就乖乖的開心的交了好幾張大鈔也跟著一起買了三寶~~~
(對呀~為什麼不乾脆不交就好咧~這樣就可以退訓了耶
~但也就沒辦法認識大家了啊~~我不要T^T~~)
記得
在等號碼帽發下來時~還很HIGH的自己算了一遍人數
然後還跟Stephanie(魯拉拉)說
“挖~我是38號耶! 我是三八…XD~
我爸媽的結婚紀念日也是三月八日~~~”
結果其實我是37號XDDD~~~三“ㄕ”七號耶!!我最愛的數字(寶玉懂得>/////<)
好多回憶啊~~~
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(偷學Howard的一天>u<)
347的每一天…
07:00: 起床 拿著還有點濕濕的泳衣&毛巾~ 八點到實驗室
實驗、看paper、meeting、實驗、洗pipette、
插tip、實驗、看paper、上課、養細胞、照顧細胞、換medium…
無止盡循環~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
12:00: 中午想辦法讓自己吃得健康吃得好一點
實驗、看paper、meeting、實驗、洗pipette、
插tip、實驗、看paper、上課、養細胞、照顧細胞、
和細胞們說話~放音樂給他們聽~希望他們長得健康又快樂…
繼續無止盡的循環~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
17:30:總是被實驗或meeting拖到不得不緊急收拾東西
瞞著學長只拿鑰匙手機&泳具~飛車兩個紅燈趕到校總區
21:50: 再飛車到師大法語中心~向同學拿上課錄音&講義
22:10: 拖著沒有感覺的身心回到醫學院五樓…
檢查有沒有甚麼是白天漏掉沒有照顧到的細胞…
努力想補寫完該寫的實驗記錄~~~
23:30: 騎車回家~ 整條路線都變成反射動作了XD
哪個紅燈會讓我停下來~哪個路口該轉彎~哪個紅綠燈該待轉~
就算沒了意識眼睛張不太開XD~還是每天都很安全的到家XDDD
2400: 隨手把包包丟在客廳、泳衣泳帽蛙鏡毛巾拿出來晾乾
直接倒在我哥的床上就睡著了~~~
(啊哈哈~大概有兩天晚上吧~真的連洗澡的力氣也沒了XD~
~~反正隔天還會泡進泳池裡是吧>”<~~哎呀好髒啊)
本來每周一三五晚上的法文課~
變成每晚六點前拿錄音筆去給同學
十點衝去找她拿回錄音筆~把上課檔案存進電腦裡
本來每周二的家教~
被我調到星期日晚上!! 河訓結束&總複習結束 才去補課
本來醫學院的新進人員講習課程~
也被我忽略了XD~管它!! 救生班比較好玩(有受虐傾向)~明年再去補講習XD
本來該有的實驗進度~
嘆…我的實驗細胞在這18天裡死了兩三次~救不回來只好重新養了
進度嚴重落後>”<~
而且總是在努力看看不完的paper時~禁不住身體疲勞而睡著~~
(學長指:藉口!T^T!)
另外呢~還想引述寶玉的FB文:
http://www.facebook.com/home.php?#!/notes/hilary-chang/jin-tian-xun-lian-mei-you-ren-sheng-li-qi-de-ji-lu/153478521359062
《今天訓練沒有人生理期的機率?》
統計機率問題:
假設女生一個月(30天)生理期5天,救生班一期15個女生
求今天訓練沒有人生理期的機率?
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一個月1/6是生理期,代表一天平均有15 x 1/6 = 2.5個女生生理期
每日生理期人數=k
使用Poisson分配,P(k) = ( (2.5^k) / (k!) )e^(-2.5) k=0,1,2…
P(0) = e^(-2.5) = 0.082
結論:今天訓練無人生理期的機率為 8.2%
若一期救生班共18天,僅約1.5天無人生理期。
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......
統計機率很妙
但如果妳是女生時~~相信妳一點也不覺得妙>”<
尤其是碰上最難熬的第一個周末
累得要死~兩腳連抽筋四天~
卻還是得努力撐下去~因為身旁的人都沒有說放棄啊~
硬是要踩水~還要雙手拿歌詞時......
撐過了只會覺得……自己真是瘋了!!!!!!
(人生嘛~總是要瘋個幾回~)
謝謝救生班的教練們的體諒
(因此~令我一定要說~謝謝所有帥哥教練~美女教練們!!!
能接受你們的照顧&指導~又學到這麼多東西~
能參加台大救生班~實在是幸運啊!)
還有瑞妤教練也幫了我很大的忙~~~
超感謝的~~感謝我還活著~~XDD哈哈
要我再參加受訓一次應該是不太可能~~~XDDDDDD
Back to the training~
潛泳總是硬撐到25M~但一過紅線就想拼命往上轉~(沒氣啊)~
只為想吸一口新鮮的空氣然後用最沒勁的力氣游完剩下的抬頭捷>”<
游了十幾天的抬頭捷
我真的不確定現在到底還會不會正常捷式XD
這一個禮拜都還在努力趕實驗落掉的進度~
~沒“找出時間”去游泳覺得好難過啊~~~
每天的游餐~~
1. 最難過的還是抬頭捷
氣調得不順~總是喘死了 在第一個100M不斷被人超車~終於回到水道頭後
甩掉過去的一切 我不管了 邁向舒服的抬頭蛙&越來越順的側泳&仰泳~
2. 第二難過的就是撞到夥伴的頭或自己一直撞水道繩
(水道繩殘忍的把我左肩磨破了一整層皮>”<)
3. 再來就是到非不得已一定要用抬頭捷超車時~~好累啊~~
不然撞來撞去一直吃水更難過~~~
不過
每到水道頭聽到教練們說“到了到了”~就會覺得很貼心
~又向成功邁進了一段50M~ XD ~
有時動作姿勢做得不好~岸上教練稍微指導一下~
哎呀真的游得比較順時~就覺得超感謝的!!
(有這麼多教練在~真好~!)
自救、入水、解脫、帶人、起岸~充實的課程
真的極度札實的滿足了我愛學新東西的心~~~
但 但是 但是…
踩水唱歌、雙手出水面拿歌詞、更甚者要抱磚踩水~!!!!!!!
天哪那真是要命啊磚頭教練怎麼這麼狠心的對待我們~~~
我真的不like看到Mr. Brick出現在角錐或浮板旁邊~~~
每天每天的體力精神消耗
對我來說~~大概都是有史以來 !!!最密集!!! 的吧~~
救生班是挑戰體力的極限啊
我終於…知道…我的體力也是有極限的 啊~~~~~~~~
(前面幾天這樣的訓練~還讓我冷靜好好想了一下:
我真的還想要去 還沒成行的 自行車環島嗎~~我真的有那樣的體力~~嗎~~>"<~~)
第一次在室外池逼自己整晚不要踩池底
真的成功了耶~自己反而覺得很有成就感呢XD
第一次在泳池裡玩面鏡排水&呼吸管排水 ~卻一直喝水T^T
哎呀沒關係第二次 應該會更好
第一次不小心沒帶好蛙鏡就淺跳入水游晚餐 …卻直接往池底撞
嘆~還好只是斷了門牙的一小段…碎了一池底的牙...~~~~~
Still乖乖的含著吸血鬼的利齒游完剩下的餐…
第一次穿著防寒衣滑進碧潭
發現 不~能~呼~吸 卻一直要游抬頭捷跟上班隊
真的覺得很想乾脆讓我死了吧~~
(還好~謝謝楊忠霖教練不斷的幫37號加油~要跟上~
~還有端端幫我綁住被我脫掉一半的防寒衣~~)
第一次直直的跳下混濁不清的碧潭
有大怒神的刺激感~~不過我還是比較想念去年去跳蘭嶼清澈小港口的瘋狂XD
第一次抱著夥伴們在好痛的大雨中唱豪情
這就是革命情感啊~~~哎呀大家真是超可愛的>///////<
(垂降&放流的天大遺憾~一定要再和大家一起補回來!!!)
第一次穿著長袖長褲在泳池裡玩水~如果只是"玩水"~那還蠻新奇的
(炫耀說:嘿~我超大膽的在泳池裡穿著衣服游泳耶^O^)
但…游抬頭捷+抬頭蛙 太重了…///…我不想再試一次>O<
第一次嘗試一鼓作氣 鑽五米想抓沙…
眼前只看得見自己的五指往下探伸~
然後~似乎看見海底的同時 一陣寒冷與黑暗突然包圍上來!
驚恐的只有立刻往上鑽~我要溫暖的空氣~啊 啊 啊~~
(差一點~以後如果有機會再試XD!)
第一次和全體夥伴&教練們在海浪載浮載沉中 大聲唱歌 做水操
套句寶玉的話「海浪是一種會讓人上癮的頻率」!!!!!!!
真的~好好玩~~(雖說吹整天風也好冷~~XD)
第一次玩沙灘奪旗
還是多謝了總教練的特別關照哈哈哈~總決賽真是太”沙”了~XDD
好多的第一次啊‧‧‧
這18天~
感謝總教練每天對我們的鼓勵與打氣
要辦這樣的活動~連著18天~壓力也超大的
~更別說事前事中事後的籌備規劃了~
感謝黃彥霖教練總是以最專業的權威~排除個人事務&所有萬難~帶領著整個班隊
讓22期的大家都知道~很多事…是不被允許的!!!
XD但~能讓自己在學員面前 完 全 不苟言笑
而私下卻其實是個活潑風趣的人~我超佩服的啊!!!!
感謝鄭凱中教練超級專業的救生四式指導!!!
不過我的抬頭捷還是游的很~~喘~~(不要趕我走)~~~~~
感謝謝伯鴻教練的薑湯~(XD這件事最容易拿出來感謝嘛~)
真的!!!冷風中能喝到暖暖的薑湯~~學員們都暖到心底了~~>/////<~~
感謝王敬宇教練這麼認真的 教 訓 我們~XD
結訓那天還借我褲子(XD謝謝!!!!!!!!)
不過我覺得以後還是不要比較”最喜歡”v.s.”最討厭”的教練嘛
這對很多教練們都不公平啊~~~
“最可愛”v.s.”最厲害”v.s.”最崇拜”~
之類的不是比較正向一點不是比較好點嗎~~每個教練其實都超棒的啊~~
感謝許伯豪教練雖然不笑的時候有點面惡心善的帶班風格XD
還有在最後一天幫我向不知是哪位教練借的黃T~~謝謝~~(淚灑)~~
感謝張鈞暘教練細心解決了我們大家的許多保險&行政問題~
感謝蘇柏翰教練某天手吊著三角巾仍不厭其煩的指導我們~
我的打蛋式踩水…應該...有比較好一點了 吧 XD
感謝楊忠霖教練&沈立寰教練在河訓&海訓時
在我身後照顧著第五伍&很多問題的我~~~
在野外仰漂或仰泳的時候~都會不自覺地往左後方(外海!!遠離班隊的方向)游
…還好有戒護教練在~~~>//////<!!!謝謝你們~~~
還要感謝好多好多好多本來都不知道該如何稱呼的教練們~
看著學員名冊裡的教練照片~
其實也不太記得到底哪些教練~是和當時帶著泳帽的教練對得上~~~>"<~~~
還有救生反應的女教練乖乖地沒有掙脫我~太感謝了~~~
感謝寶玉~~寶玉一直是我的精神支柱啊 啊 啊
還有!!
感謝學員長竟然第三天就記得我名字了好神奇
感謝財務長為班隊四處奔波忙碌
感謝覃文&子玉~為22期做了好多事~讓我們大家都很順利的結訓了
學員幹部你們真的超棒的!!THANK YOU SO MUCH!!
~~
最後到了女生時間~
和覃文搭檔救溺了不少次~她真的超認真 用心 用力
用氣!!的在做每一次練習~讚~XD!
第一天就自願當幹部的子玉~讓我印象超深刻呢!!
就算單人起岸總是不順利~但子玉從不說放棄~
那股堅持一定要繼續嘗試到底的精神~深深打動了22期的大家呢!!妳超棒!!
這幾天才發現原來~品均也是高中學姐呢!!!
第一個周末的午餐~讓我們一起撐到了最後一個周末^O^YA!!
安琪的笑容總是很甜美的~讓我們每個人都繼續撐下去呢^^謝謝妳~
(看熊玉的相簿就知道啦~XD~)
詩珊潛泳超厲害!!!而且有姐姐的溫柔感覺>////<~~~耶!我們辦到了!!
謝璿也是迅速一族~游餐都好快~好厲害唷!!
但我印象超深的是Fran不停發抖的全身&冰冷的手腳>"<~oh~要好好保養身體!!
庭筑~我的救溺搭檔~就算讓我吃水也沒關係~
但妳不要在潛泳前換氣過度嚇傻我了嘛~~>O<~~
還是謝謝妳都把我救起來了~我們都還活著!!耶^O^!!
魯拉拉也是超棒的partner!!~ 還不用等她游回澳洲~
就覺得她已經是很專業的澳洲救生員了~~~~GOOD!!!
小馬的抬頭捷好厲害~~每天的抬頭捷我都在等妳&小8超過我~~XD
小8從一開始就展現無敵的沙灘少女體力+風範!!
永遠只能望著小8身後的水花興嘆啊~~~~~
熊玉實在是熱血少女!!我們的好多照片回憶紀錄都靠妳了~
欣曄也是游泳健將呢^^~我明年也來報名參加全校泳賽好了
(阿~現在好像還能報名?!~我還在賭氣它撞掉了我一半的牙齒~XD~)
還有謝謝馨濤在海訓前造我起床~~不然…4:50我真的爬不起來啊~
Ducky是CPR的救溺^^~每天都為妳的毅力感到無比敬佩!!!恭喜!!我們都PASS了!
丸子是考試時的SUPER搭檔!!!!耶~謝謝丸子~要把我拖回來那50M辛苦了~~~
男生啊~真抱歉
老實說…在保健室課時~總覺得這些人都好陌生(除了學員長&財務長囉XD)
畢竟我們每天都只記得泳帽上的號碼v.s.他的背到底是黑的還是比較不黑的
誰認得臉啊 啊 啊~~~XD哈哈
以後再來慢慢認識吧(?!)
喔對了~
請問總教練我們可以拿筆試題目的檔案嗎?
記得我們那排都邊寫邊笑~~
好想留下來做紀念啊!!!!!!!!
經典啊~~~~~~
以上~冗長的心得~花了一整個下午寫耶天哪~都沒在寫實驗記錄了= =”
又花了好多時間po上PPT~~~@@"~~~
結訓後這六(七)天~
仍在劇烈運動的後遺症中…
脖子痠痛~背痠痛~雙膝疼痛~雙手ㄎ一ㄌ一喀拉響的…奇怪我有這麼拚嗎~///~
還好已經結訓了~~休息一下再出發~~!!
快讓我身體恢復正常!!(也許跳進水裡就正常了?!)
實驗室壓力依舊 越來越大~~
水壓卻漸漸的 漸漸的小了......
高中玩瘋了社團
大學更是玩翻了社團
我覺得我若到研究所繼續玩社團
我大概會很想打飛自己… (寶玉~~快阻止我~~~>"<~~~)
不過 也許吧 (嘆)~老天注定 我最愛的運動還是 游泳 & 跑步 ~^O^~
怎麼這裡的人...剛好也都愛~~>///<~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.171.248
※ 編輯: loving347 來自: 123.204.171.248 (10/18 01:54)
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