[33期] 海訓注意事項(學員版)

看板lifeguard作者 (jcg)時間8年前 (2016/05/20 14:19), 8年前編輯推噓27(27推 0噓 7→)
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日期：2016/5/21 地點：白沙灣 行李務必做好防水打包!!! 一、集合時間地點 台大舊體前廣場(面對台大室外池右手邊) 06:20集合點名， 06:50分出發。 當天沒有任何遲到的理由！ 二、重要聯絡電話 總教練　謝　旬　0975-018-512 值　日　陳靜婕　0978-803-087 副值日　江維芳　0989-231-212 IRB組　 倪詩茵 0988-289-722 三、服裝 黃T紅短褲、內著泳衣，可穿水母衣、防寒衣。 四、個人攜帶物品 早餐、數字泳帽、蛙鞋、泳鏡、下水服裝、防寒衣物、水、高熱量食物(巧克力、香蕉、 零食)、防曬、健保卡、零錢、雨具、杯具、保暖(換洗)衣物、大毛巾(吸水巾)、個人用 藥、環保餐具、防水打包用具(防水背包或大塑膠袋)、跑鞋(沙灘長跑用) 五、當日流程表 (時間皆依照值日手錶) 06:20 台大舊體點名、搬器材 06:50 上遊覽車出發 08:20 抵達白沙灣、卸器材 08:40 沙灘長跑 09:00 休息換裝 09:10 海洋概況 & 地形講解 09:20 沙灘入水 & 海上長泳 10:20 休息 10:25 魚雷浮標授課 10:40 救生板 授課 10:55 IRB 授課 11:15 海訓操作(一) 11:50 -----午餐----- 12:40 分組操作 14:40 休息 14:45 海訓操作(二、三) 15:45 收拾器材 16:25 遊覽車回程 17:55 器材歸位清洗、值日交接 七、學員注意事項 1. 請學員互相提醒並morning call，一人遲到全班一起受罰。 2. 請背熟豪情、水手、班歌和所有教過的科目。 3. 海訓是非常嚴肅且危險的事情，請大家明日務必提高精神專注力， 一個口令一個動作，聲音喊出來! 4. 離開班隊務必報備值日並取得同意！ 八、海上長泳隊型 江維芳 陳靜婕 謝旬 戒護教練 第一班 第二班 第三班 第四班 戒護教練 第1伍 賴少偉 14 05 32 26 何奕儒 第2伍 張弼翔 07 10 22 33 黃郁雯 第3伍 林煒聖 03 06 23 24 吳幸徽 第4伍 蕭安盛 12 16 21 34 黃宜蘋 第5伍 葉孟軒 13 11 31 20 張巧柔 第6伍 高立桓 09 01 28 19 嚴于涵 第7伍 陳衍璋 17 08 30 27 梁嘉汶 第8伍 江恒毅 02 04 15 29 林才甯 花崇育 廖君圃 廖易煒 羅健輝 李明穎 朱家萱 九、當天天氣 氣溫26-32度，降雨機率50%，嚴防午後雷陣雨。 行李請務必做好防水打包！ 詳閱後請推文"XX號已仔細閱讀，明天一定6:20準時集合" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.106.151 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lifeguard/M.1463725170.A.B9F.html ※ 編輯: jcg0512 (36.228.106.151), 05/20/2016 14:20:05
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