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討論串[閒聊] 護膝的功用的問題~
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[閒聊] 護膝的功用的問題~
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者mcmcmcr (真是太酷了)時間14年前 (2010/03/03 00:40), 編輯資訊
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有一件事情一直困擾我很久. 就是很多人都會帶護膝登山. 但是護膝功用不是固定膝蓋用的嗎?~. 但是爬山不是正要用到膝蓋嗎?. 這樣不就要出更多的力氣去使用到膝蓋嗎?. 希望各位可以幫我解決這個心中疑問..謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.39.18
#2
Re: [閒聊] 護膝的功用的問題~
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者mangudai (堅持 = 固執 = 鑽牛角尖?)時間14年前 (2010/03/07 12:55), 編輯資訊
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因為我不是學醫&相關研究的. 以下只是親身使用感受,僅供參考:. 戴上護膝後,我覺得膝蓋附近的肌肉似乎會持續呈現"出力狀態". 往前踩一步時,不需刻意讓"大腿的股四頭肌"用力來分擔膝蓋的受力. 也就是說...護膝能幫我省力 & 提升膝蓋附近肌群的運作效率!. EX:. 當我負重行走超過3小時後,頭腦
(還有196個字)
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