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討論串[心得] 三多益力綜合維他命
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維生素B群, 必須由食物(或營養補充物)直接攝取的只有九種,. 膽素與肌醇主要是在人體內以胺基酸和卵磷脂等分解合成,日. 需量(產生量)約達1000mg左右, 一般賣的B群多半不含 (也無. 必要). 如果覺得須補充, 可以吃大豆卵磷脂.. 而這九種之中PABA的上限劑量低, 所以食品級維他命(美)
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先請問板上有人吃過這款維他命嘛@@?. 這是參考Naxos2000的文章後買的. (文章代碼(AID)為: #15ibDAw3 (regimen) [ptt.cc]). 標榜著不含脂溶性維生素,不會增加身體負擔. 維生素C 60mg. 維生素B1 30mg. 維生素B2 10mg. 維生素B6 15
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