Re: [討論] 老婆以前有炮友，跟很多人打過炮.
※ 引述《Friend0102 (Friend)》之銘言：
: 很想請問大大們，假如你的老婆跟女朋友以前跟很多人打過炮然後還剩至有炮友，請問
你
: 們會在意嗎？
: 現在只要想到老婆以前跟很多人...有炮友....我一想到那畫面就很不開心很悶！
: 重點是我結婚後她才跟我說的....
: 有什麼辦法能改變這想法嗎？能讓自己開心點....
不知道這個問題對你影響多大
有些人可能只是抱怨一下
可是有些人會因此憂鬱，恐慌，焦慮等
如果你是後者的話
你要先了解你的思考與你的行為，情緒等的關係
改變思考如何改變伴隨而來的行為
之後你可以找一個沒有人的空間
先學習如何放鬆身體
可以從腳部開始
一直延伸至腹部，胸部，頭部
接下來可以把你老婆過去有炮友的行為
分拆成不同階段
例如從她跟異性朋友說話開始
到異性朋友聊天
到吃飯
看電影
牽手
親臉
舌吻
擁抱
最後打炮等
每一個階段可以先思考，放輕鬆，想像
當你在想你老婆和以前炮友做愛的畫面
你都可以平靜的話
代表說你已經可以擺脫這個問題
加油
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1489477234.A.5B1.html
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