[健康]除皺小秘方
除皺小秘方
女性朋友最怕惱人的皺紋不知何時悄悄爬上了自己的眼角、眉梢，確是令人大傷腦筋的
事情。
以下介紹一些簡單易行，效果又不錯的去皺方法，不妨一試，持續一段時間，或許能帶給
你一個驚喜！
米飯
當家中香噴噴的米飯煮好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部
輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然後用清水洗洗臉，可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋C
雞骨湯
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也
就相形產生。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把
雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起熬湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。
水果、蔬菜
絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等，瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤、除皺效
果，亦可自製成面膜敷面，能使臉部光亮，皺紋舒展之功效。
啤酒
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有
大量的維生素B、糖和蛋白質。"適量"飲用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。
茶葉
茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋
白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延
緩臉部皺紋的出現及減少皺紋，但要注意不宜飲用濃茶。
咀嚼
每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動臉部肌
肉，促進臉部血液循環，增強臉部細胞的代謝功能。
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